M-2-M-3-KAPOLDA -JAMAAH HAJI-KOMPENTENSIWARTAWAN

 

Kapolda Metro: Hari ini Masyarakat Jakarta Beraktivitas Seperti Biasa Saja

Jakarta (MP.C)- Kapolda Metro Irjen Pol Dwi Priyatno hadir di depan Mahkamah Konstitusi (MK) dan berpakaian dinas lapangan. Dwi memimpin apel ribuan petugas kepolisian. Dia juga menyampaikan sejumlah pesan, termasuk menjamin keamanan kepada warga Jakarta. Masyarakat diminta tetap berkativitas normal.

"Mereka (masyarakat) berkegiatan seperti biasa saja," imbuh Dwi di depan MK, Jl Medan Merdeka Barat, Jakarta, Kamis (21/8/2014).

Dwi juga sempat mengecek kesiapan anak buahnya. Dia juga mewanti-wanti agar dalam penanganan pada pengunjuk rasa menggunakan pendekatan soft. Dia melarang penggunaan senjata api.

"Tidak boleh ada senjata api. Anggota lebih dikedepankan untuk soft," tutup dia (dtc).

Gubsu Minta Jemaah Haji Doakan Sumut Saat di Tanah Suci

Medan,(MP.C)
Gubernur Sumatera Utara H Gatot Pujo Nugroho, ST, M.Si meminta kepada 6.000 an calon jemaah haji asal Sumatera Utara untuk mendoakan kondisi daerah ini lebih baik lagi dari sebelumnya ketika berada di tanah suci.
Hal itu disampaikannya pada kata sambutan pada acara halal bi halal dan tepung tawar haji 2014 Calon Haji instansi pemerintah/BUMN/ BUMD/ Perguruan Tinggi/ Perbankan/ Perusahaan oleh Forum Komunikasi dan Konsultasi Badan Pembina Rohani Islam (Fokkus Babinrohis) Sumut di aula Martabe ,Se lasa (26/8).
Gubsu mengungkapkan merasa bangga kepada para jemaah haji Sumut, karena selain melaksanakan rukun islam yang ke lima  juga diharapkan memberi barokah pada Sumatera Utara.

"Kita bisa melihat semakin meningkatnya minat ummat islam untuk ke tanah suci, dan juga diharapkan bisa mendoakan Sumut semakin sejahtera dan religius. Sudah tentu meningkatkannya keimanan kita sebagai ummat bertaqwa,"paparnya.

Sementara semakin baiknya taraf kesejahteraan masyarakat didukung dengan pengolahan haji semakin baik.  Sehingga daftar tunggu yang sebelumnya mencapai 10 tahun kini menjadi 8 tahun.

Lebih lanjut Gubsu juga memaparkan bahwa pelaksanaan haji dilalui terlebih dahulu dengan bulan ramadan. Yang memberi makna agar setelah kita kembali fitrah setelah ramadan, dengan bekal ke taqwaan kita dapat menjalankan haji dengan baik.

"Maka ambil makna ramadan dengan ketaqwaan sebulan penuh maka insya Allah menjalankan ibadah haji lebih baik,"paparnya.

Sementara Al Ustad KH Amiruddin MS memotivasi kepada para ummat islam yang belum mendapat panggilan Allah ke tanah suci. "Perbanyak membaca surat Al-Fath ayat 27 dan 28 diamal saat setelah solat subuh dan magrib ,Insya Allah menambahkan rezeki kita ke tanah suci,"papar

Untuk para calon jemaah haji, Amiruddin mengharap agar dipergunakan kesempatan bertaqwa di tanah suci. Karena sebaik-baiknya seseorang yang benar-benar bertaqwa kepada Allah.(R.kom.nn)

Harap Sabar, Proyek Monorel Cibubur-Bekasi Dimulai di Pemerintahan Jokowi-JK

Jakarta -Konsorsium Badan Usaha Milik Negara (BUMN) yang diketuai PT Adhi Karya Tbk (ADHI) mengusulkan pengembangan transportasi kereta monorel. Monorel ini akan berangkat dari Bekasi Timur-Cawang, Cibubur-Cawang, kemudian dilanjutkan Cawang-Kuningan. Bagaimana kelanjutan moda transportasi ini?

Corporate Secretary Adhi Karya M Aprindy menjelaskan, pengembangan moda transportasi monorel Jabodetabek ini masih menunggu payung hukum berupa Peraturan Presiden (Perpres) untuk penugasan. Perpres dibutuhkan karena moda yang membentang sepanjang 39,03 km ini dibangun melewati dua provinsi yaitu DKI Jakarta dan Jawa Barat.

Aprindy menilai, izin baru keluar setelah era pemerintahan presiden-wakil presiden terpilih Joko Widodo dan Jusuf Kalla. Alhasil, warga Cibubur dan Bekasi harap bersabar karena proyek ini rencananya baru dimulai tahun depan.

"Kita tunggu saja, semoga di pemerintahan yang akan datang. Memang ini baru diputuskan untuk Perpres-nya pada pemerintahan Pak Jokowi," kata Aprindy kepada detikFinance, Rabu (27/8/2014).

Meski masih menunggu restu, namun Adhi Karya bersama konsorsium BUMN telah mempersiapkan detail desain dan dana. Secara teknis dan kemampuan, Adhi Karya dan konsorsium tidak ada persoalan.

Konsorsium sendiri melibatkan PT Telekomunikasi Indonesia Tbk (TLKM), PT INKA (Persero), PT Len Industri (Persero), PT Jasa Marga Tbk (JSMR), dan bank-bank BUMN.

"Secara kemampuan teknik dan pembiayaan, kami sudah siap. Kami punya perusahaan pre cast dan pengalaman mengerjakan konstruksi," jelasnya
 Diproyeksi proyek ini baru bisa dimulai pada 2015. Namun Aprindy belum bisa memastikan kapan akan dimulai karena masih menunggu Perpres penugasan. Adhi Karya akan memulai proses groundbreaking begitu Perpres turun.

"Realitisnya dimulai 2015," ujarnya.

Masa konstruksi diperkirakan selama 3 tahun, sehingga Monorel Jabodetabek ditargetkan bisa beroperasi pada 2018. Saat sudah beroperasi, monorel mampu membawa 120.000 penumpang per hari dengan head way antar kereta selama 5 menit.

"Ini kan moda yang bagus untuk memidahkan orang dari pusat pemukiman di Bekasi Timur dan Cibubur ke Cawang," katanya.(dtf)

Kadin: Dari Dulu Kami Usul Cabut Subsidi BBM

Jakarta(MP.C) -Sudah banyak suara yang menyarankan agar pemerintah sebaiknya menaikkan harga bahan bakar minyak (BBM) bersubsidi. Pengusaha yang tergabung dalam Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Indonesia juga menyuarakan hal serupa.

Wakil Ketua Umum Kadin Bidang Bulog dan Pemberdayaan Daerah Natsir Mansyur mengatakan, sebaiknya pemerintah segera mengurangi subsidi BBM dan menghapuskannya secara bertahap. Kebijakan pembatasan konsumsi BBM yang dilakukan saat ini dinilainya tidak efektif.

"Sejak awal kegiatan pembatasan itu Kadin tidak menyetuju," tegas Natsir kepada detikFinance, Rabu (27/8/2014).

Natsir mengatakan, pemerintah sebaiknya segera menaikkan harga BBM dengan mencabut subsidinya. Subsidi BBM, menurut dia, sudah tidak tepat sasaran.

"Memang masalah subsidi BBM ini, sebaiknya dicabut saja. Kadin dari awal, dari jauh-jauh hari sudah selalu bilang ini dicabut saja," kata Natsir.

Subsidi BBM, lanjut Natsir, sebaiknya dialihkan ke hal-hal yang lebih produktif seperti infrastuktur, kesehatan juga sektor pendidikan. Dia tidak mempermasalahkan kapan BBM subsidi ini harus dicabut, apakah kala pemerintahan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) atau pemerintahan presiden terpilih Joko Widodo.

"Lebih cepat lebih baik," ujarnya.(dtf)

PEMPROVSU DUKUNG UJI KOMPETENSI WARTAWAN

Medan (MP.C)
Pemerintah Provinsi Sumatera Utara melalui Dinas Kominfo Provsu mendukung Uji Kompetensi Wartawan (UKW) sebagai upaya memenuhi standart kompetensi wartawan yang telah ditetapkan dewan pers. Selain itu uji kompetensi menjadi faktor pendukung seorang wartawan dalam menjalankan tugas profesinya. Hal ini dikatakan Kadis Kominfo Provsu Drs. Jumsadi Damanik, SH, M.Hum pada Pembukaan Uji Kompetensi Wartawan Angkatan VI bagi anggota PWI cabang Sumatera Utara.  Bertempat di Hotel Garuda Plaza Medan, Senin (25/8).

Pada era kebebasan pers saat ini, Pemerintah telah memberikan keleluasaan yang lebih besar pada media massa untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Saat ini Sumatera Utara khususnya telah berdiri ratusan media massa baik cetak maupun elektronik dengan jumlah wartawan yang juga terus bertambah.

Dengan langkah ini dan eksistensi regulasi yakni Undang-Undang Nomor 14 Tahun 2008 tentang Keterbukaan Informasi Publik (KIP) diharapkan mendorong kondisi masyarakat khususnya Insan Pers menjadi lebih demokratis.

Kadis menambahkan melalui uji kompetensi ini profesionalisme wartawan diharapkan tetap terjaga dalam menjalankan tugas jurnalistik dengan mempedomani Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers, mentaati kode etik jurnalistik, menyajikan berita atau karya jurnalistik di media massa dengan tetap mengedepankan moral dan etika profesi sehingga menjadikan wartawan sebagai profesi yang lebih diapresiasi oleh masyarakat.

Ketua PWI Sumut Drs. Muhammad Syahrir mengatakan melalui uji kompetensi ini diharapkan anggota PWI akan semakin profesional, bukan saja dalam membuat karya-karya jurnalistik, tapi juga mengedukasi (mendidik) masyarakat agar melek media.

Kompetensi ini menghadirkan penguji dari PWI Pusat,  PWI Banda Aceh, Jambi, Lampung dan Jogjakarta yang diikuti perwakilan wartawan Kabupaten/Kota se Sumut. (.(R.kom.nn)


MINGGU KE 2- AGUSTUS 2014






Dengan Membayar PKB Dan

 BBN-KB Tepat Waktu Akan Menjamin

 Keabsahan Kepemilikan Kenderaan 

Bermotor Anda
==========================================

GUBSU BAHAS KETERBUKAAN INFORMASI DENGAN PULUHAN NGO DARI 12 PROVINSI

Medan (MP.C)
Gubernur Sumatera Utara (Gubsu) H. Gatot Pujo Nugroho, ST, M.Si menerima audiensi 29 (duapuluh sembilan) lembaga dari 12 (duabelas) provinsi di Indonesia, di kediamannya Jalan Sudirman Medan, Rabu (20/8) malam kemarin. Pada pertemuan itu, lembaga yang tergabung dalam Open Government Indonesia (OGI) mengajak Pemerintah Provinsi Sumatera Utara (Pemprovsu) bermitra menerapkan keterbukaan informasi publik.
Gubernur Sumut dengan tekun menyimak dan berdiskusi dengan para anggota Non Government Organization (NGO) yang bergabung dalam OGI tersebut. Open Government Indonesia (OGI) adalah sebuah gerakan untuk membangun pemerintahan yang lebih terbuka, lebih partisipatif dan lebih inovatif. Open Government Indonesia (OGI) adalah bagian dari gerakan global Open Government Partnership (OGP) yang saat ini memiliki 60 Negara anggota), dimana saat ini Indonesia menjadi Lead Chair OGP.
Perbincangan lebih kurang 1,5 jam itu mengisyaratkan bahwa sikap Gubsu menyambut baik tawaran kemitraan dengan OGI. Kendati di sisi lain Gubsu mengaku, jika penekanannya itu antara terpaksa atau sukarela. Ia pun menyadari, dengan kemajuan teknologi dewasa ini memang sudah selaiknya azas keterbukaan diimplementasikan pemerintah guna penyelenggaraan roda organisasi yang lebih baik.
Pemprovsu sendiri lanjut Gatot, sudah mulai mengintegrasikan sistem keterbukaan informasi tersebut, di mana saat ini dibawah Dinas Komunikasi dan Informatika. Ditambah setiap SKPD kini diwajibkan memiliki Pejabat Pengelola Informasi dan Dokumentasi (PPID).
Salah satu lembaga yakni Forum Indonesia untuk Transparansi Anggaran (Fitra) Sumut melalui Direktur Rurita Ningrum, menjadi mediator mempertemukan kelompok-kelompok dimaksud dengan gubernur.  Rurita memberikan apresiasi atas upaya Gubsu untuk menerapkan prinsip-prinsip keterbukaan informasi di jajaran Pemerintah Provinsi Sumatera Utara.
Sebagaimana amanat Undang-Undang (UU) Nomor 14 Tahun 2008 tentang Keterbukaan Informasi Publik (KIP), lanjut Rurita, sejatinya telah menjamin hak rakyat untuk bertanya. Oleh karenanya, pada konteks kemitraan nantinya, diharapkan Sumut menjadi provinsi yang transparan dalam penyelenggaraan roda pemerintahan.
"OGP terdiri atas Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM), Civil Society Organisation (CSO) dan Non-Government Organization (Organisasi nonpemerintah). Di mana kerjasama banyak pihak ini untuk memastikan komitmen konkrit dari pemerintah dalam implementasi transparansi, peran serta masyarakat dan melawan tindakan korupsi," ujarnya membuka bahasan sekaligus mewakili rekan OGP lainnya.
Melalui semangat keterbukaan itu, lanjut dia, dapat mendorong sekaligus membantu Pemerintah Provinsi Sumatera Utara (Pemprovsu) dalam percepatan pembangunan Sumut ke depan. "Kemitraan yang dibangun antara OGP dan pemerintah ini untuk semakin mendekatkan masyarakat melalui arus keterbukaan informasi publik," jelasnya.
Sementara, Danardono, dari Pusat Telaah dan Informasi Regional (PATTIRO) Semarang, mengungkapkan, komitmen keterbukaan dapat diukur dari langkah nyata yang dilakukan pemerintah. "Di mana pemerintah menyediakan regulasi yang menjamin transparansi dan peran warga negara untuk memperoleh informasi. Jadi komitmen ini juga turut diinisiasi oleh Barrack Obama," ungkap Danar.
Lebih lanjut, Danar menyebutkan bahwa hadirnya OGP bukan semata-mata ingin merepotkan, melainkan menguatkan sekaligus membantu kerja aparatur pemerintahan dalam hal keterbukaan informasi. Kemudian di sisi lain, sambungnya, OGP merupakan kolaborasi antara pemerintah dengan organisasi masyarakat sipil untuk mewujudkan pemerintahan yang terbuka berdasarkan prinsip transparansi, akuntabilitas, partisipasi publik, dan inovasi.
"Salah satu aspek kolaborasi itu adalah dengan melibatkan sektor swasta. Di mana pihak swasta juga diundang untuk penyelenggaran pemerintahan lebih baik," tuturnya.
Dadan Suharmawijaya, dari The Jawa Post Institude of Pro Otonomi (JPIP) menambahkan, kolaborasi yang efektif dapat terwujud manakala pemerintah memberikan ruang publik yang memadai untuk menyuarakan aspirasinya. Organisasi masyarakat sipil menggunakan ruang publik tersebut untuk mengawasi dan memberikan masukan konstruktif bagi pemerintah untuk mengawal semangat keterbukaan.
Menurut Dadan, perspektif pemberitaan dan arus informasi dewasa ini harus mengarah pada kritis konstruktif dan lebih kepada pencarian solusi. "Jadi kalau sekarang ini paradigma pemberitaan media ialah good news is good news, bukan lagi bad news is good news," ujarnya.
Artinya imbuh Dadan, jika selama ini media mengkritisi kekurangan dari SKPD tertentu, ke depan jika ada informasi yang positif harus pula disampaikan dengan positif. Mereka percaya, dengan keterbukaan tersebut akan mendorong masyarakat untuk berkreasi. Karena bagaimanapun, dalam era keterbukaan sekarang ini akan ada namanya proses seleksi. Yang mana mau tidak mau atau suka tidak suka, akan tersingkir dengan sendirinya.
Menanggapi aspirasi tersebut, Gubsu H. Gatot Pujo Nugroho, ST, M.Si mengatakan, pada prinsipnya Pemerintah Provinsi Sumatera Utara (Pemprovsu) sedang belajar ke arah dimaksud. Ia menilai, secara sistemik mau tidak mau pemerintah harus transparan dan jujur. Baik soal tata kelola anggaran, kebijakan, akuntabilitas dan lain sebagainya. "Apakah harus terpaksa atau dengan kesadaran, namun saya yakin bahwa tujuan ini untuk masyarakat yang lebih baik," ujarnya.(.(R.kom.nn)

 


HIBURAN

Teman Kencan Miley Cyrus di VMA 2014 Ternyata Buronan Polisi!

 Jakarta -(M.C)
Jesse Helt, tunawisma yang menjadi teman kencan Miley Cyrus di ajang MTV Video Music Awards 2014, semakin menjadi sorotan. Apalagi setelah diketahui, dirinya ternyata menjadi buronan polisi.

Menurut keterangan direktur Polk County Corrections, Marty Silbernagel, Jesse memiliki catatan kriminal yang kini sedang menjadi buronan penegak hukum di kampung halamannya, Oregon. Dan surat penangkapan telah dilayangkan kepada sang tunawisma.

"Surat perintah penangkapan telah dilayangkan kepadanya sejak November 2011 lalu karena pelanggaran pidana. Surat perintah tersebut hingga kini masih berlaku dan kami akan terus mencoba untuk kembali melaporkan hal ini bahwa Mr Helt telah kembali ke kampung halamannya di Oregon," ujar Marty melalui sebuah pernyataan, dikutip dari US Magazine, Rabu (27/8/2014).

Detektif John Williams, yang bertugas di kepolisian Polk County, Oregon, mengungkapkan bahwa sebelumnya ia pernah melakukan kunjungan ke rumah ibu Jesse di Salem, Oregon Selasa (26/8) lalu. Namun sayangnya, ia sedang tak ada di tempat.

Namun jika pada akhirnya Jesse ditemukan, maka saat itu juga teman kencan Miley tersebut akan ditahan dan dibawa ke pengadilan. Hakim yang akan menentukan apakah ia akan melanjutkan masa percobaan atau dipenjara.

Seperti diberitakan NBC News, saat ini Jesse masih berada dalam masa percobaan terkait pencurian yang dilakukan Oktober 2010 silam. Menurut catatan pengadilan, pria berusia 22 tahun tersebut telah beberapa kali melanggar masa percobaannya.(dth)

Berdansa di Pesta Emmy, Sofia Vergara Alami Nipple Slip

Jakarta - Aktris Sofia Vergara mengalami wardrobe malfunction saat berdansa bersama Derek Hough di pesta usai ajang Emmy Awards di Pacific Design Cente, Hollywood. Saat asyik berdansa, Sofia tak sengaja memamerkan bagian intimnya.

Seperti dilansir US Magazine, Rabu (27/8/2014), Sofia dan Derek yang merupakan penari profesional, sepertinya berdansa terlalu semangat. Insiden nipple slip itu pun terjadi ketika Sofia digendong oleh Derek.

Malam itu, Sofia memang terlihat sangat seksi dalam balutan gaun strapless berwarna putih rancangan Roberto Cavalli.

Hampir semua tamu di pesta itu melihat kejadian tersebut. Bahkan, beberapa di antara mereka nampak merekamnya dengan handphone.

"Semuanya tak percaya dengan kejadian yang mereka lihat, dan tidak ada satu orang yang mampu mengalihkan pandangannya," ujar salah satu saksi mata.(dth)

Cerai Tanpa Bertengkar, Marshanda dan Ben Dinilai Patut Dicontoh

Jakarta -(MP.C)
Perceraian antara Marshanda dan Ben Kasyafani memang berjalan secara damai. Dari kedua belah pihak, yang mereka permasalahkan adalah hak asuh anak.

"Ini nggak drama kok, Chacha nggak pernah jelekin Ben, Ben juga nggak pernah jelekin Chacha. Top loh mereka untuk pasangan muda yang bercerai. Patut diacungi jempol," ungkap pengacara Chacha, Aldilla Warganda SH di Pengadilan Agama Jakarta Pusat, Selasa (26/8/2014).

Dalam persidangan, Aldilla juga mengaku hanya membahas anak semata wayang mereka saja. Meski harus berakhir dengan gugatan cerai, ia menilai keduanya bisa dijadikan panutan.

"Jadi saya lihat mereka masih ngomongin anak terus, gitu jadi yah patut dicontoh walaupun rumah tangga harus berakhir. Mereka ini contoh artis muda yang jadi panutan," tuturnya.

Tak ada yang bisa ia kisahkan mengenai keadaan Chacha saat ini. Tapi menurutnya, klienya itu semakin cantik.

"Pasti dong cantik. Tambah cantik, tambah okelah," jawabnya.(dth)

Kisah Mbah Malang, ritual minum arak dan kali angker

Jakarta - Mashudi (60), penarik becak asal Jember dan tinggal di Jalan Wonokitri, Surabaya, ditemukan tewas tenggelam di Kali Wonokromo. Jasad Mashudi ditemukan setelah Suwari alias Mbah Malang (53) yang dikenal sebagai 'orang pintar' turun tangan.
Sebelum menyelam ke sungai untuk mencari korban, pria asal Kabupaten Malang, Jawa Timur, itu lebih dulu menggelar ritual minum arak. Penguasa Kali Wonokromo yang tinggal di DKA Tegal, Joyoboyo Timur, Surabaya ini mengaku, ritual tersebut dilakukan agar dia kuat menyelam selama berjam-jam di dasar sungai. Pengaruh miras, diyakininya bisa menetralisir hawa dingin di dasar sungai.
"Kalau nggak minum, saya tidak bisa lama, nggak kuat dingin. Kalau dingin biasanya telinga bunyi nging. Terus di jidat sini, terasa pusing. Kalau begitu saya pasti keluar dari dasar sungai, pencarian bisa lama kalau nggak minum dulu," kata Mbah Malang dengan Bahas Jawa kromo inggil kepada merdeka.com, Selasa (26/8) malam.
Dia tidak butuh alat khusus untuk menyelam. Tanpa tabung oksigen, dia bisa berlama-lama di dasar sungai yang dingin. Bahkan, saat menyelam dia juga tidak mengenakan pakaian alias telanjang dada dengan celana pendek saja.
Mbah Malang mengaku tidak memiliki keahlian khusus untuk menyelam. "Saya ini nggak bisa berenang, cuma bisa nyelam saja. Kalaupun bisa berenang, nyari orang hilang juga pasti lama," kata kakek kelahiran 4 Januari 1961 di Desa Dawan, Wajak, Kabupaten Malang ini.
Pria yang hijrah ke Surabaya pada tahun 1971 ini juga mengaku, pernah akrab dengan Almarhum Kohar alias Mbah Kalab, warga Jagir, Wonokromo yang terkenal kerap berseteru dengan penghuni Kali Jagir, jika orang yang dicari tidak ditemukan.
Dikisahkan warga, semasa Mbah Kalab hidup, sering dimintai bantuan mencari orang yang tenggelam di Kali Jagir dan Wonokromo. Kali tersebut diyakini dikuasai Bajol Kroman atau Kalab perwujudan siluman Buaya Putih.
Bajol Kroman, sering meminta tumbal orang yang berada di sekitar sungai. Biasanya, sesuai cerita turun-temurun, saat mencari korban, Kalab berubah wujud manusia dan meminta tolong korbannya. Kadang juga menyerang dengan bisikan gaib agar korbannya berjalan menuju ke tengah sungai.
"Kalau sudah begitu, korbannya sulit ditemukan. Tapi sama Mbah Kalab bisa cepat ketemu. Kadang kalau tidak ketemu, Mbah Kalab ngomong sendiri di pinggir sungai mengajak bertarung makhluk gaib penguasa sungai," terang Bakri, warga sekitar.
"Setelah Mbah Kalab meninggal beberapa tahun lalu di Sumatera, sekarang digantikan anak buahnya, ya Mabah Malang itu," sambung Bakri.(mc)

KESEHATAN

Susah tidur? Makanlah sepiring nasi

- Susah tidur adalah hal yang sangat menjengkelkan terutama ketika Anda sudah merasa lelah. Anda membutuhkan waktu istirahat yang memadai untuk memulihkan energi yang hilang setelah seharian beraktivitas.

Daripada mengonsumsi obat tidur, segeralah mengonsumsi nasi. Sebab menurut penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk, mengonsumsi nasi dapat membuat Anda langsung mengantuk.

"Nasi mengandung indeks glisemik yang tinggi di dalamnya. Zat ini akan cepat dipecah menjadi gula di dalam darah yang akhirnya dapat meningkatkan kadar protein yang disebut dengan tryptophan. Protein ini digunakan oleh tubuh untuk meningkatkan kadar serotonin di otak yang dikenal cepat untuk menginduksi tidur," jelas penelitian dari Kanagawa Medical University, Jepang.

Selain nasi, mengonsumsi roti dan mie juga dijamin langsung membuat Anda merasa mengantuk. Namun ingat, konsumsilah dengan jumlah yang bijak agar Anda tidak mengalami kegemukan karena mengonsumsi nasi sebelum tidur.(mc.k)

Bisakah ukuran miss V berubah akibat sering bercinta?

Jakarta  - Ketika seseorang terlalu sering melakukan hubungan seks, bisakah ukuran miss V mereka berubah? Ini sebenarnya adalah salah satu pertanyaan yang paling sering muncul di benak banyak wanita, namun mereka takut menanyakannya. Banyak orang berpikir bahwa ukuran miss V bisa saja melar jika terlalu sering bercinta, terutama jika ukuran Mr P pasangan cukup besar.

Namun benarkah ukuran miss V benar-benar bisa berubah secara permanen karena terlalu sering bercinta, terutama jika melakukan hubungan seks dengan pasangan yang memiliki mr P besar? Dr Lauren Streicher, M.D., dari Northwestern University's Feinberf School of Medicine dan penulis dan Love Sex Again menjawabnya untuk Anda yang masih penasaran.

Menurut keterangan Dr Streicher, wanita tak perlu terlalu khawatir dengan ukuran miss V yang akan berubah secara permanen akibat terlalu sering bercinta, terutama dengan pria yang memiliki mr P besar. Tubuh wanita didesain memiliki elastisitas yang hebat sehingga miss V bisa membesar untuk mengakomodasi semuanya, mulai dari mr P yang besar hingga melahirkan bayi yang tentunya berukuran jauh lebih besar dari mr P.

"Bahkan penis terbesar di dunia tak akan bisa menandingi ukuran bayi yang lahir dari vagina wanita. Jadi wanita tak perlu khawatir akan terjadi perubahan secara permanen terhadap ukuran miss V mereka," ungkap Streicher, seperti dilansir oleh Men's Health.

Miss V akan mengalami perubahan ukuran ketika wanita merasa terangsang. Aliran darah yang meningkat ke area tersebut akan membantu melubrikasi bagian dinding vagina yang disebut rugae. Ketika rugae rileks, bagian ini akan melonggar dan memberikan ruang untuk mr P, tak peduli ukurannya.

Terkadang, pelumas yang dimiliki tubuh tidak cukup, terutama untuk mr P berukuran besar. Dalam kasus tersebut, sebaiknya wanita menggunakan pelumas bantuan yang tidak terbuat dari air. Ini akan membuat miss v sangat licin dan membuat seks lebih nyaman. Namun tanpa pelumas bantuan, sebenarnya juga bisa jika wanita sudah sangat terangsang. Caranya? Lakukan foreplay dan seks oral hingga wanita benar-benar terangsang dan 'basah' di bawah sana.

Jika wanita merasa miss V mereka terasa longgar setelah berhubungan seksual, jangan khawatir. Itu adalah hal yang normal dan tak akan terjadi secara permanen. Ukuran miss V akan kembali lagi dengan cukup cepat, mulai dari hitungan menit hingga jam. Jika miss V masih terasa longgar setelah beberapa jam, hal ini sebenarnya tak berkaitan dengan vagina, melainkan otot di sekitarnya.

Streicher menyarankan agar wanita melakukan senam kegel untuk membuat otot pelvis mereka tetap kencang, atau melakukan konsultasi dengan ginekolog mereka. Jadi kesimpulannya, ukuran miss V tak akan berubah secara permanen karena terlalu sering bercinta atau karena mr P yang besar. Namun pastikan juga untuk selalu melakukan penetrasi ketika miss V sudah siap, yaitu ketika ukuran rugae dalam miss V sudah membesar dan licin.(mc)

 

5 Keutamaan mengonsumsi labu untuk kesehatan

 Jakarta  - Labu adalah buah yang cukup familiar di Indonesia. Selain dibuat menjadi kolak, labu juga banyak diolah menjadi kue karena labu nyatanya bisa diolah menjadi tepung.

Labu bisa Anda temui dalam berbagai macam bentuk dan warna. Di balik jenisnya yang bermacam-macam, labu nyatanya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Inilah manfaat utama dari labu bagi kesehatan seperti dilansir dari healthmeup.com.

Rendah kalori
Labu memiliki kandungan karbohidrat yang sangat rendah dan tidak berlemak. Sehingga menjadikannya makanan yang rendah kalori. Selain itu labu juga bebas kolesterol sehingga membuatnya aman untuk dikonsumsi siapa saja.

Kaya akan serat
Tidak banyak yang tahu bahwa labu kaya akan serat. Itulah sebabnya mengonsumsi labu bermanfaat untuk mencegah sembelit dan membersihkan sistem pencernaan Anda.

Tinggi vitamin dan mineral
Labu mengandung A, C, dan K yang tinggi. Vitamin C baik untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Vitamin A dalam bentuk beta karoten baik untuk penglihatan, pertumbuhan tulang, sistem reproduksi, dan sistem kekebalan tubuh. Sedangkan vitamin K baik untuk kesehatan tulang dan jantung Anda. Selain itu, labu juga tinggi akan mineral seperti magnesium, mangan, kalium, zat besi, dan fosfor.

Mengandung zat anti karsinogenik
Labu mengandung zat anti karsinogeik di dalamnya yang berarti dapat membantu Anda mencegah kanker. Zat anti karsinogenik ini berasal dari vitamin A dan C yang mampu melindungi tubuh Anda dari bahan kimia penyebab kanker.

Mencegah datangnya penyakit lain
Kandungan nutrisi yang ada di dalam labu mampu mencegah datangnya penyakit lain. Kombinasi rendah lemak dan rendah kolesterol di dalamnya baik untuk kesehatan jantung dan sistem pencernaan. Sementara kandungan vitamin dan mineral bermanfaat untuk kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Labu yang mudah Anda temui ternyata bermanfaat untuk kesehatan Anda. Oleh karena itu daripada mengonsumsi bahan kimia untuk menjaga kesehatan, beralihlah dengan mengonsumsi bahan alami yang ada di sekitar Anda.(mc)

MINGGU KE 3- AGUSTUS 2014




Dengan Membayar PKB Dan

 BBN-KB Tepat Waktu Akan Menjamin

 Keabsahan Kepemilikan Kenderaan 

Bermotor Anda