BENAR- Polisi Sita- M-4-N3-Setya Novanto

23 Nopember 2015

Pemimpin Kota Medan  Lima Tahun Mendatang  Dipimpin Eldin-Akhyar, Pemimpin Merakyat

                                                                       Medan (mpc)

Ketua DPD II Partai Golkar Medan, HM. Syaf Lubis,SE mengatakan bahwa pemimpin kota Medan untuk lima tahun mendatang adalah pasangan nomor urut satu, Eldin-Akhyar (BENAR) karena kepemimpinan Eldin sudah terbukti dimata rakyat, bahwa Medan sudah banyak perubahan

Dia mengajak kepada seluruh kader pohon beringin agar memenangkan pasangan Eldin-Akhyar, lakukan sosialisasi aktif dan yakinkan masyarakat jika Medan ingin perubahan maka rakyat memilih pasangan Eldin-Akhyar, untuk itu katanya rakyat tidak perlu ragu-ragu untuk memenangkan BENAR (Eldin-Akhyar)

Kepada kader-kader Golkat agar tidak terpancing dengan kata-kata yang memojokan pasangan Eldin-Akhyar, karena Partai golkar juga  partai yang terhormat yang memiliki profesionalisme

Namun diakui Syaf Lubis Pembangunan infrastruktur di Medan , bukan semua berasal dari anggaran Pemko Medan, tapi pembangunan itu berasal dari kementerian PU dari pusat.

Apalagi pembangunan yang berasal dari dana Kementerian PU ,banyak  hasilnya pekerjaan kegiatan proyeknya tidak memuaskan ,sehingga jalan-jalan di inti kota Medan amburadol, akibatnya rakyat Medan kecewa, karena itu lanjut Ketua AMPI Sumut ini, pihak PU Kementerian melaksanakan kegiatan proyek harusnya terus berkoordinasi dengan pihak Pemko Medan, sehingga ada bekerja bersinergi, dengan demikian hasilnya dapat maksimal

Syaf  Lubis mengajak masyarakat Medan, janganlah menuding Bang Eldin  tidak becus untuk melalukan perbaikan-perbaikan sarana jalan, namun anggapan ini adalah salah karena proyek yang dikerjakan belum tentu pekerjaaan yang berasal dari Pemko Medan.

Dzulmi Eldin mengatakan, terimakasihnya atas dukungan yang diberikan Golkar Medan, amanah yang disampaikan Syaf Lubis, selaku Ketua Golkar Medan, Eldin Akhyar akan berbuat maksimal untuk Kota Medan, “ kami tidak akan mengecewakan pendukung dan komitmen kami, bahwa rakyat  di Medan di masa datang akan sejahtera “ katanya (01.nn)

Polisi Sita 2 Pucuk Pistol dari DJ Pengedar Happy Five

 Jakarta (MPC)- Direktorat Reserse Narkoba Polda Metro Jaya menangkap pria berinisial DJ karena mengedarkan pil happy five. Polisi juga menyita 2 pucuk senjata api dari tersangka.

"Satu pucuk senjata api jenis FN Browning kaliber 9 mm buatan Belgium dan sepucuk air gun kita sita dari tersangka DJ," kata Direktur Reserse Narkoba Polda Metro Jayw Kombes Eko Daniyanto kepada wartawan di Polda Metro Jaya, Jakarta, Senin (23/11/2015).

Tertangkapnya tersangka berawal dari informasi bahwa di Jl Enggano Raya, Tanjung Priok Jakut sering ada transaksi narkoba. Penyidik di bawah pimpinan Kanit V Subdit II AKP Wempy Santoso kenudian melakukan penyelidikan.

Hingga akhirnya, polisi melihat kedatangan seorang laki-laki yang mencurigakan berhenti di depan Masjid Al Husna di Jl Enggano Raya, Tanjung Priok, Jakut. Pria itu kemudian berjalan ke arah tong sampah yang ada di depan mesjid di lokasi.

"Di situ tersangka mengambil bungkusan kresek warna hitam," imbuhnya.

Polisi menyergapnya, lalu memeriksa bungkusan tersebut. Ternyata di dalam bungkusan itu berisi 1.000 butir pil happy five dan senjata api berikut 5 butir peluru.

"Dari hasil pemeriksaan, tersangka DJ ini mengaku diperintah oknun TNI berpangkat Serka di Lampung," imbuhnya.

DJ sebelumnya diperintahkan berangkat ke Jakarta untuk mengambil barang tersebut. Hingga akhirnya, DJ dicokok pada 20 November 2015 saat mengambil bungkusan happy five itu di lokasi.(dtn)

Setya Novanto Dihantui Mosi Tidak Percaya, Ini Tanggapan Golkar

 jakarta (mpc)- Empat orang anggota DPR lintas fraksi menggalang mosi tidak percaya terhadap Ketua DPR Setya Novanto. Seperti apa tanggapan Golkar?

"Itu (mosi tidak percaya) hak anggota dan tidak ada yang bisa menahannnya itu. Kita lihat saja akan direspon semua anggota atau tidak," kata Ketua DPP Golkar Tantowi Yahya di Gedung DPR, Senayan, Jakarta Pusat, Senin (23/11/2015).

"Tapi kalau ujung dari mosi tidak percaya politis, tidak akan ada anggota yang ikut," lanjutnya.

Menurut Tantowi, saat ini tidak semua elemen publik menyerang Novanto. Ada juga sebagian orang yang mendukung politikus Golkar tersebut dalam polemik dugaan pencatutan nama presiden ini.

"Opini masyarakat ke Novanto sudah mulai terbelah. Ada yang sepakat dengan cerita Sudirman Said, tapi dengan pembelaan yang muncul, opini masyarakat juga terbelah," ucap Wakil Ketua Komisi I ini.

Mosi tak percaya kepada Ketua DPR Setya Novanto sudah disuarakan oleh 4 anggota DPR lintas fraksi pada Jumat (20/11) lalu. Mereka akan menggalang tandatangan dari anggota DPR lain untuk menandatangani mosi tersebut.

4 Anggota DPR tersebut adalah Taufiqulhadi (NasDem), Adian Napitupulu (PDIP), Inas Nasrullah (Hanura) dan Irvan Hakim Toha (PKB). Inisiatif mosi tak percaya itu disuarakan atas nama anggota bukan fraksi

Saran Syafii Maarif ke Jokowi-JK Soal Reshuffle: Cari Orang yang Dosanya Kurang!

 

 Foto: Istimewa/Dok syafii maarif institut

Jakarta (MPC)- Kabar reshuffle terus berhembus. Semakin kencang kalau ada beberapa menteri yang akan diganti. Saran datang dari mantan Ketum PP Muhammadiyah Syafii Maarif kepada Jokowi-JK terkait reshuffle.

"Carilah orang-orang yang dosanya kurang," jelas Syafii di Cikini, Jakarta, Senin (23/11/2015).

Menurut Syafii, presiden harus memakai fungsi presidensialnya. Pilihlah calon yang terbaik, yang berintegritas untuk bangsa dan negara.

"Kita ada jejak rekam di situ menurut saya presiden harus memakai fungsi presidensialnya karena itu sulit sekali dan diusung oleh partai politik. Jadi sekarang dinamakan hak prerogatif presiden itu kan nggak jalan dan semua serba kompromi," terang dia.

"Saya berharap kalau ada reshuffle betul-betul serahkan ke presiden dan wakil presiden. Supaya dia tahu betul siapa pembantu mereka mendukung program yang sudah dirumuskan," tutup dia. (dtn)

Distrik Deli Serdang I Latih Tiga Puluh Ibu dan Remaja Putri Buat Tudung Saji

 

Medan (MPC)

Untuk mendorong pertumbuhan ekonomi keluarga sehingga kesejahteraan terjaga, program yang dilakukan PTPN III melalui pelatihan keterampilan membuat kerajinan tangan berupa tudung saji, kotak perhiasan, tempat make up di Distrik Deli Serdang I tanggal 12-13 Oktober 2015, diharapkan mampu memberi nilai tambah bagi para ibu dan remaja putri yang tergabung dalam 30 orang peserta.

Syahrial, Kabag PKBL PTPN III dalam sambutannya mengatakan kalau program dari PKBL ini merupakan program khusus pemberdayaan ekonomi untuk ibu-ibu dan remaja putri warga sekitar unit kerja PTPN III. “Program ini sudah dibuat di beberapa distrik yang ada di sekitar unit kebun.”

Uri Mulyari, Distrik Manajer DSER I yang diwakili oleh Ardiansyah, Staf Bidang Umum DSER I dalam kesempatan itu mengatakan bahwa pelatihan ini diharapkan menjadi tali silaturahmi antara kebun-kebun yang ada di wilayah Distrik Deli Serdang I dengan masyarakat sekitar.

 Kepada para ibu dan remaja putri dapat menambah wawasan dan keterampilan bagaimana meningkatkan pendapatan keluarga dengan membuat keterampilan tangan ini.

Maryam, seorang peserta sangat senang mengikuti pelatihan selama dua hari tersebut karena menurutnya ia bisa mengembangkan diri dengan belajar membuat keterampilan yang bisa menambah pendapatan keluarga.(2-11-n3)

Plt. Gubsu: KIP Salah Satu Unsur Penting Bagi Pelayanan Masyarakat

Medan, (MPC)
Pejabat Pengelola Informasi dan Dokumentasi Pemerintah Provinsi Sumatera Utara  (PPID Pemprovsu) menyelenggarakan Bimbingan Terknis (Bimtek) Sistem Informasi Publikasi  Pejabat Pengelola Informasi dan Dokumentasi (SIP PPID) bagi PPID Pembantu di Lingkungan Pemprovsu yang diselenggarakan di Aula Transparansi Dinas Kominfo Provsu, Jumat (20/11).

Acara tersebut dibuka oleh Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi Sumatera Utara (Kadis Kominfo Provsu) Drs. Jumsadi Damanik, SH, M.Hum dan dihadiri para pengelola PPID Pembantu di Lingkungan Pemerintah Provinsi Sumatera Utara.
Adapun maksud dan tujuan penyelenggaran Bimtekadalah yaitu membekali dan meningkatkan pengetahuan para pengelola PPID Pembantu di Lingkungan Pemprovsu dalam  meningkatkan pelayanan informasi yang lebih baik kepada masyakat.

Plt. Gubsu Ir. H. Tengku Erry Nuradi, M.Si dalam sambutan yang dibacakan Kadis Kominfo Provsu mengatakan bahwa lahirnya UU No. 14 Tahun 2008 menjadikan Keterbukaan Informasi Publik (KIP) sebagai salah satu unsur penting dalam rangka penyelenggaraan pemerintahan, pembangunan dan pelayanan kepada masyarakat yang harus dikelola dengan baik, benar dan profesional. “Ini menjadi tugas dan tanggung jawab kita semua, baik saya, Sekda Provsu dan para Kepala SKPD  dapat menjalankan informasi dengan baik, benar dan profesional di masing-masing kerja” ujar Plt. Gubsu.
Penyelenggaraan Bimtek sangat penting dan strategis dalam rangka kita meningkatkan pengetahuan dan keterampilan di bidang pengelolaan informasi dan dokumentasi pemerintah.
Kadis Kominfo Provsu Drs. Jumsadi Damanik, SH, M.Hum selaku narasumber menyampaikan bahwa dengan adanya pertemuan ini diharapkan kepada PPID Pembatu di Lingkungan Pemerintah Provinsi Sumatera Utara menjadi satu kesatuan yang utuh.
 SIP PPID merupakan suatu sistem informasi yang digunakan untuk memudahkan pelayanan informasi kepada masyarakat secara cepat, tepat dan efisien.

Sementara Komisioner Komisi Informasi  Provinsi  Sumatera Utara (KI Provsu)memaparkan bahwa sengketa informasi berawal dari keberatan yang diajukan dari Pemohon kepada atasan PPID berdasarkan alasan penolakan atas permintaan informasi berdasarkan alasan pengecualian, tidak disediakannya informasi berkala, tidak ditanggapinya permintaan informasi , permintaan Informasi ditanggapi tidak sebagaimana yang diminta , tidak dipenuhinya permintaan informasi , pengenaan biaya yang tidak wajar dan penyampaian informasi yang melebihi waktu yang diatur dalam Undang-Undang ini.

Sementaran itu, Kasi Pusat Infromasi Publik Iwan Sutani Siregar, S.STP, M.Si menyampaikan bahwa kewajiban Badan Publik menurut Pasal 7 UU KIP/2008 yaitu membangun dan mengembangkan Sistem Informasi dan Dokumentasi untuk mengelola Informasi Publik secara baik dan efisien sehingga dapat diakses dengan mudah.  (PIP) (dks)

Nopember -4-   2015





Dengan Membayar PKB Dan BBN-KB Tepat Waktu Akan Menjamin 

Keabsahan Kepemilikan Kenderaan Bermotor Anda

 

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

 

 

Kadis Kominfo Provsu : Apresiasi Kerja Sama dengan PT Asperindo

Medan, (MPC)
Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi Sumatera Utara (Kadis Kominfo Provsu) Drs. Jumsadi Damanik, SH, M.Hum menerima audiensi PT. Asosiasi Perusahaan Jasa Pengiriman Ekspres, Pos dan Logistik Indonesia (Asperindo) di Ruang Kerja Kadis Kominfo Provsu, Kamis (19/11).

Dalam audiensi tersebut Ketua PT. Asperindo, Muhammad Eka, SH didampingi Ketua Komite PT. Asperindo Ir. Baharuddin Berutu dan Ketua Panitia Musyawarah Wilayah PT. Asperindo VIII. H. Bambang HS bermaksud mengundang Kadis Kominfo Provsu untuk berpartisipasi  dan memberikan sambutan dalam musyarawah wilayah PT. Asperindo VIII yang akan diadakan pada tanggal 4 - 5 Desember 2015 di Berastagi Cottages.

Ketua PT. Asperindo  juga meminta kerja sama dengan Kadis Kominfo Provsu untuk mensosialisasikan perizinan jasa penitipan barang karena jasa penitipan ini berada di bawah naungan Kominfo.
Kadis Kominfo Provsu sangat mendukung acara Muswil VIII dan menyatakan akan hadir dalam acara tersebut. Kadis Kominfo Provsu juga menyarankan agar kepanitaan Muswil VIII saling berkerja sama untuk kesuksesan acara dimaksud.

Lebih lanjut dikatakan, Kadis Kominfo Provsu mengapresiasi kerjasama tersebut dan berharap dapat segera disosialisaikan kepada para pengusaha di bidang  jasa penitipan barang agar usahanya tidak  menjadi illegal.
Turut hadir dalam audiensi tersebut  Kabid Postel Diskominfo Provsu Gelora Viva Sinulingga, SE, MM, Kasi Postel Diskominfo Provsu Yusran Murad Lubis, SH. (PIP) (dks)

Hari ini, Surya Paloh akan beraksi di sidang Rio Capella

 

 Jakarta (MPC)- Sidang lanjutan mantan Sekretaris Jenderal Partai Nasdem Patrice Rio Capella akan kembali digelar hari ini, (23/11). Dalam agenda sidang hari ini akan mendatangkan saksi Ketua Umum Partai NasDem Surya Paloh.

Sidang tersebut dijadwalkan akan digelar pada pukul 10.00 WIB di Pengadilan Tindak Pidana Korupsi. "Saksinya Surya Paloh," ujar ujar pengacara Rio Maqdir Ismail saat dikonfirmasi, Senin (23/11).

Sebelumnya dalam persidangan, Jaksa Penuntut Umum KPK, Yudi Kristiana menyebutkan terdapat 4 saksi dalam persidangan Patrice dan salah satunya yaitu Surya Paloh.

"Saksi yang akan kami hadirkan ada 4 orang, saudara Gatot Pujo Nugroho, Clara Widi Wiken, Ramdan Taufik Sodikin, dan Surya Paloh," kata Jaksa Yudi Kristiana, di ruang sidang tipikor, Jakarta, Senin, (16/11).

Diketahui, Paloh disebut menjadi perantara islah antara Gubernur nonaktif Sumatera Utara Gatot Pujo Nugroho dan wakilnya, Tengku Erry Nuradi. Islah dilakukan di kantor DPP Nasdem, Gondangdia, Jakarta Pusat.

Patrice dijerat Pasal 12 huruf a Undang-Undang Nomor 31 Tahun 1999 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi sebagaimana telah diubah dengan Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2001 tentang perubahan atas UU Nomor 31 Tahun 1999 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi.(mc)

 

 

 

Demi Mia Clark, Nabilah JKT48 rela latihan balet sampai lecet

Nabilah JKT48/KapanLagi.com/Agus Apriyanto

 - Nabilah JKT48 dipercaya sebagai pemeran utama wanita dalam film SUNSHINES BECOMES YOU yang diadaptasi dari novel bestseller karya Ilana Tan. Ia memainkan karakter bernama Mia Clark, penari lulusan sekolah seni terbaik di dunia, The Juilliard School.
Untuk mendalami karakternya sebagai penari balet kontemporer, Nabilah menjalani latihan intensif selama 2 bulan sebelum syuting. Selama latihan itu ia mengalami luka-luka kecil di kakinya.
"Selama dua bulan sebelum syuting aku dikasih waktu belajar balet kontemporer. Kalau di JKT48 kan aku narinya bukan balet, jadi harus belajar dari awal. Lumayan susah. Kaki sampai lecet-lecet," aku Nabilah sambil meringis di Studio KapanLagi.com®, kawasan Tebet, Jakarta Selatan.

Beruntung selama syuting tidak ada masalah berarti. Nabilah berharap performanya di film nanti bisa meyakinkan sebagai penari balet karena membutuhkan waktu lama jika ingin benar-benar tampil sempurna.
"Balet itu susah banget, sakit banget. Aku belajar hanya beberapa bulan. Harusnya sih setahun dua tahun. Nggak cuma tangan dan kaki yang gerak, selama syuting harus full ekspresi," imbuhnya.
SUNSHINE BECOMES YOU mengisahkan kisah cinta segitiga rumit antara Hirano bersaudara dan Mia Clark. Selain Nabilah, versi adaptasi juga diramaikan Herjunot Ali sebagai Ray Hirano, Boy William sebagai Alex Hirano, Annabella Jusuf dan Sam Brodie.(mca)

Merasa ada yang 'aneh', Angel memutuskan keluar dari Cherry Belle

Cherry Belle KapanLagi.com/Agus Apriyanto

 - Setelah meresmikan nama-nama baru yang akan mengisi kekosongan di formasi Cherry Belle, secara mengejutkan Angel sang leader keluar. Satu momen tersebut terjadi dalam acara pengumuman personel baru Cherry Belle yang dihelat di Lippo Mal Kemang, Jakarta Selatan, Minggu (22/11).
Dalam pers conference, secara pribadi Angel mengungkapkan alasannya mengapa memutuskan untuk mundur. Penyebab utamanya adalah sudah terikatnya wanita cantik ini dengan seorang pria yang bernama Rudi Ming dalam jalinan pernikahan.

"Selama tadi acara berlangsung, aku berpikir, Cherry Belle pasti setelah ini akan berlari. Memang sudah direncanakan. Terus terang aku gak bisa lepas tanggug jawab sebagai istri. Daripada lari narik aku lambat, jadi aku memutuskan mumpung lagi audisi, saat yang pas (untuk keluar ,ed)," ungkap Angel, Lippo Mal Kemang, Jakarta Selatan, Minggu (22/11).

Kesibukannya bersama Cherry Belle diakuinya cukup membuat perasaan Angel kurang nyaman. Meski diperbolehkan untuk melakoni kesibukan di dunia hiburan ia merasa ada yang aneh setelah menikah.
"Sejauh ini sudah seminggu aku gak menjalankan tugas dengan semestinya (sebagai istri). Subuh pergi, malem balik lagi, suami sudah tidur, kesadaran diri sendiri jadinya. Nanti kalau mau punya anak agak aneh," cerita Angel tentang apa yang dirasakannya.
Posisi Angel sebagai leader akan digantikan oleh personel baru bernama Tata. Selain nama Tata, formasi Cherry Belle akan diisi oleh Christy, Novi, Ellen, Yoeriche, Laela, Onad, Miftah dan Mutiara.(mca)

Plt. Gubsu: Maksimalkan Pemanfaatan Sektor P2K

Medan, (MPC_)
Pelaksana Tugas Gubernur Sumatera Utara (Plt. Gubsu) Ir. H Tengku Erry Nuradi, M.Si mengajak seluruh instansi dan elemen masyarakat untuk bersinergis dalam memaksimalkan potensi sektor Pertanian, Perikanan dan Pehutanan (P2K) di sumut dalam upaya mencapai impian Sumut Paten.

Harapan tersebut disampaikan Plt. Gubsu dalam acara Jambore P2K Tingkat Provinsi Sumut yang berlangsung di Alun-alun Tengku Amir Hamzah, Langkat, Stabat, Rabu (18/11).
Hadir dalam acara itu Kepala Pusat Penyuluhan Pertanian, Badan Penyuluhan dan Pengembangan Sumber Daya Manusia (SDM) Pertanian Dr. Ir. Momon Rusmono dan Kepala Bakorluh Provinsi Sumut Ir. Bonar Sirait, M.Si, Kepala Bakorluh Bonar Sirait, Kepala Pusat Penyuluhan Pertanian Badan Penyuluhan dan Pengembangan SDM Pertanian Dr Momon, Wakil Bupati Langkat H. Sulistianto dan sejumlah Bupati/Walikota se Sumut.

Dalam kesempatan itu, Plt. Gubsu mengatakan, Sumut memiliki sejumlah sektor unggulan, tiga diantaranya adalah sektor pertanian, perikanan dan kehutan. Ketiga sektor tersebut hingga kini belum dikelola secara maksimal hingga tidak memberikan manfaat dalam mendongkrak kesejahteraan masyarakat.
“Sumut memiliki kekayaan alam luar biasa. Tetapi belum dimanfaatkan secara maksimal. Ini tidak boleh terus berlanjut. Sektor pertanian harus kita kembangkan dalam upaya mencapai ketahanan dan swasembada pangan,” ujar Plt. Gubsu.

Demikian juga dengan sektor perikanan yang belum memberikan manfaat significant mendorong taraf hidup masyarakat di kawasan pesisir pantai, terumata nelayan tradisional. Sebagian besar nelayan bahkan masih hidup di bawah garis kemiskinan. Hasil tangkapan ikan tidak menentu, karena para nelayan masih menggunakan alat tangkap ikan tradisional dan tidak memahami keahlian dalam pengolahan ikan.
“Nelayan tradisional juga harus dibekali dengan keahlian dalam mengolah hasil tangkapan ikan agar nilai jualnya lebih tinggi. Tidak hanya menjual ikan segar, tetapi harus mampu mengolah ikan menjadi makanan siap santap yang mampu menembus pasar. Setidaknya pusat-pusat perbelanjaan,” sebut Plt. Gubsu.
Sementara sektor kehutanan, juga belum memberikan kontribusi bagi kesejateraan masyarakat Sumut. Layaknya, sektor kehutanan tidak hanya sebagai hamparan hijau dalam menyumbang udara segar, daerah resapan air atau ekosistem semata, tetapi juga dapat dimanfaatkan sebagai media dalam pengembangan berbagai usaha, termasuk budidaya lebah madu.

“Kawasan pinggiran hutan, merupakan daerah yang baik dalam budidaya lebah madu. Ekosistem tetap terjaga, masyarakat juga mendapat manfaat lain yakni pengembangan produksi madu,” papar Plt. Gubsu.
Dalam kesempatan itu, Plt. Gubsu juga mengimbau kepada penyuluh pertanian, perikanan dan kehutan untuk meningkatkan kinerjanya dalam mendorong pemanfaatkan tiga sektor tersebut.
“Peran penyuluh sangat dibutuhkan untuk melakukan pendampingan kepada masyarakat dalam memaksimalkan sektor pertanian, perikanan dan kehutanan. Untuk itu, mari kita laksanakan amanah ini dengan baik demi kesejahteraan masyarakat,” ajak Plt. Gubsu.

Sementara Wakil Bupati Langkat H Sulistianto mengatakan, Jambore P2K menjadi pemicu semangat bagi para petani di Sumut, terutama petani Langkat untuk meningkatkan produktivitas sektor pertanian dan perikanan.
“Kegiatan Jambore P2K ini juga menambah wawasan bagi masyarakat Langkat akan pentingnya pelestarian hutan bagi kehidupan,” tambah Sulistianto.
Dalam Jambore P2K tersebut juga dimeriahkan pameran teknologi pertanian, penyerahan bibit, penyerahan bantuan kepada Kelompok Tani, dan penyerahan hadiah Lomba Cerdas Cermat.(ant- dks)

KESEHATAN

Makan malam lebih awal, cara jitu cegah naiknya asam lambung

Ilustrasi makan. Shutterstock/Arman Zhenikeyev

 - Anda seringkali mengalami kenaikan asam lambung, mual, dan maag? Padahal selama ini Anda merasa bahwa Anda selalu memperhatikan apa yang Anda makan dan Anda pun makan dengan waktu yang teratur.

Ternyata seperti dilansir dari healthmeup.com, ada cara yang lebih efektif lagi untuk menangkal maag. Cara tersebut adalah dengan makan malam lebih awal.

"Makan 3 kali sehari merupakan hal yang wajib untuk dilakukan. Namun khusus untuk makan malam ada perlakuan yang khusus. Yaitu sebaiknya Anda makan lebih awal. Jadi kalau biasanya Anda makan pukul 7 malam, maka sebaiknya lakukanlah pada pukul 6. Sebab memberikan jarak waktu yang lama antara makan malam dengan tidur mampu mencegah kenaikan asam lambung," saran Neelanjan Singh, ahli gizi dari Heinz Nutri Life Clinic.

Lebih lanjut dia menjelaskan apabila Anda memberikan jarak waktu yang lama maka Anda memberikan kesempatan makanan yang Anda konsumsi untuk tercerna dengan baik.

"Pencernaan akan lebih baik bekerja ketika Anda berada pada posisi duduk. Apabila Anda tidur setelah makan, maka akan menyebabkan kenaikan asam lambung dan perut kembung. Itulah yang membuat Anda sering merasa mual dan seperti ada rasa panas di kerongkongan Anda," lanjutnya.

Ternyata tidak hanya makanan saja yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh Anda, waktu makan pun juga. Oleh karena itu untuk menghindari kenaikan asam lambung sebaiknya lakukanlah makan malam di waktu yang lebih awal. (mcs)

Air kentang bisa bantu singkirkan uban, tertarik mencobanya?

 - Uban umumnya hanya datang pada mereka yang berusia lanjut. Sebab uban sendiri menjadi penanda bahwa pigmen rambut sudah tidak bisa berfungsi dengan baik. Oleh karena itu helaian rambut Anda pun menjadi berubah warna menjadi abu-abu cenderung putih.

Namun sepertinya, pada saat ini tidak hanya orang tua saja yang memiliki uban. Sebab mereka yang berusia muda pun juga memiliki uban secara dini.

Untuk menyingkirkan uban, banyak dari Anda yang memilih untuk mencabut begitu saja uban Anda. Tak sedikit pula yang kemudian mengecat rambut menjadi berwarna gelap.

Dilansir dari healthmeup.com, ternyata ada cara alami untuk menyingkirkan uban. Cara tersebut adalah dengan merawat rambut Anda menggunakan kulit kentang.

"Setelah mencuci rambut hingga bersih, tuangkan air rebusan kulit kentang dan kemudian diamkan rambut Anda selama 20 menit. Setelah itu bilas kembali rambut Anda sampai bersih," saran penelitian ini.

Memang sampai saat ini belum ada penelitian yang menemukan kenapa air rebusan kulit kentang bisa membantu Anda dalam menyingkirkan uban. Namun tidak ada salahnya jika Anda mencobanya bukan?(mcs)

Olahraga menjadi cara lain untuk terhindar dari narkoba

Rusa Hitam. ©2015 Merdeka.com/ Pangeran Aditya Perkasa

 Untuk mencegah generasi muda tersesat ke jalan yang salah, lima orang generasi 1965, akhirnya menciptakan tim baseball dan softball di Kota Bandung, yang dinamakan Rusa Hitam. Menurut salah satu pendiri yang juga Ketua pertama, yaitu Harkat Soemantri alias Oceng, dunia olahraga merupakan salah satu cara agar anak muda tidak terjerumus ke dalam hal-hal negatif.

Oceng menceritakan, pada tahun 1965, hanya ada sedikit klub baseball di Kota Bandung. Dia bersama empat kawannya, mendirikan Rusa Hitam pada tanggal 5 Juli 1965, yang bertujuan membangun persaingan dalam dunia olahraga.

"Rusa hitam didirikan karena dulu hanya dua klub di Bandung. Pendirian Rusa Hitam juga bertujuan menambah klub di Bandung supaya ada persaingan, dan supaya ada kompetisi," kata Oceng kepada merdeka.com di sela-sela acara HUT ke-50 Rusa Hitam di Lapangan Lodaya, Kota Bandung, Sabtu (21/11).

Menurutnya, selain untuk menambah persaingan antar klub, tujuan lainnya adalah agar generasi muda saat itu mau untuk berolahraga. Oleh karenanya, dia bersama kawan-kawannya mendirikan Rusa Hitam.

"Tujuan lainnya adalah karena generasi muda selalu menghadapi tantang zaman, kita beritikad menyalurkan lewat softball. Karena gangguan anak muda itu banyak, ada narkoba, jadi preman, mabuk-mabukkan. Tapi dengan adanya kegiatan softball bisa tersalurkan hasrat lain," jelasnya.

Saat awal-awal didirikan, kata Oceng, Rusa Hitam tidak mengedepankan soal prestasi melulu. Namun yang pasti, anak-anak muda memiliki kegiatan rutin dengan bermain softball.

"Prestasi nomor dua, yang penting kegiatannya dulu. Karena kita sudah banyak melihat generasi muda yang seperti itu," ujarnya.

Di hari jadi yang ke-50, Oceng pun tak menyangka Rusa Hitam bisa sampai seperti saat ini, yang memiliki sekitar 500 anggota. Dia pun berharap, klub softball dan baseball itu bisa tetap bertahan dengan menjaga solidaritas, kebersamaan, dan kekeluargaan.

"Terharu luar biasa. Jadi bukan main mewahnya sekarang, sudah ada 500 orang, itu tidak mudah. Karena Rusa Hitam sempat vakum dari tahun 1966 sampai 1969, karena lagi zamannya demonstrasi," ungkapnya.(mcs)