AZAN MENANG- KEJARI MEDAN-KPUM-PTPN-4

Pasangan AZAN Memimpin Kepala Daerah Kabupeten Deli Serdang

*Buyung : Kemenangan AZAN  Hasil Pemilihan Suara Rakyat

*Leo : Mari Kita Hormati keputusan Mahkamah Konstitusi

Deli Serdang (mp.c)

Akhirnya pasangan AZAN ( Ashari Tambunan-Zainuddin  Mars ) akan dipastikan memimpin orang pertama untuk Pemerintah Kabupaten Deli Serdang (Pemkab  DS)  lima tahun kedepan, kenapa dipastikan, sebab hasil dari keputusan Mahkamah Konstitusi (MK) yang digelar dalam sidang pembacaan putusan perselisihan hasil pemilu  (PHPU)  Kabupaten  Deli Serdang  di Gedung MK  Jakarta.

Ketua MK Hamdan Zoelva mengungkapkan, bahwa  hasil pilkada  Kabupaten Deli Serdang  berdasarkan penghitungan hasil dari suara yang dilakukan 22  Desember 2013 di 22 Kecamatan  dan setelah dilakukan pemilihan ulang  di tempat pemungutan suara (TPS)  yang dilaksanakan 19 Februari 201, maka memerintahkan kepada KPUD Deli Serdang untuk  segera melaksanakan keputusan Mahkamah Konsitusi, “  Diminta Kepada KPUD Deli Serdang dalam keputusan sidang perselisihan hasil pemilu Pilkada Deli Serdang , untuk segera dilaksanakan”ujar Hamzan Zoelva kepada wartawan, di Jakarta Kamism (27/3)

Data yang diperoleh, dari hasil penghitungan  ulang yang diperoleh AZAN  meraih suara 160.694 suara  atau 30,03 persen, dengan demikian AZAN akan memimpin sebagai kepala  daerah di Pemkab Deli Serdang, Dasar ini, mengacu kepada aturan dan Undang-undang (UU) No. 12 tahun 2008 tentang Perubahan  kedua atas UU No. 32 tahun 2004 tentang Pemerintah Daerah .

Sebelumnya pasangan Pilkada Pemkab  Deli Serdang,  T.Akhmad Thala’a/Hardi Muliono pasangan ini  memperoleh 99.987 suara (18,69%) – Timbangan Ginting / Parningotan Simbolon ,84.855 suara ( 15,85 %)—Musdalifah/Syaiful Syafri,59.856 suara (11,19 %), Muhammad Idris/ Satrya Yudha,41.627 suara (7,78%)—Fatmawaty /Subandi ,20.863 suara  (3,90%) – Rabualam Syahputra / Purnama  Br. Ginting, 20 .044 suara (3,75%)—Harun Nuh/Bambang Hermanto 15.826 suara  (2,96%) – Eddy Azwar /Selamat, 12.098 suara (2,26%)—Sudiono/Haris,10.242 suara (1,91%) dan, Sihabuddin/Namaken Tarigan meraih,8.999 suara (1,68%)

Ketua LSM Opas Indonesia, Buyung Amin Nasution, yang didampingi Wakil sekjen, Nasran,  menilai, bahwa kemenangan AZAN dalam Pilkada  Pemkab Deli Serdang  dalam lima tahun mendatang, berarti kemenangan dari rakyat, apapun ceritanya, yang paling menentukan kepemimpinan sebagai Bupati  Deli Serdang itu  adalah rakyat, karena itu mari kita dukung atas kemenangan rakyat” ujarnya

Praktisi Hukum, Leonardo SE,SH, MKn, mengatakan, dari keputusan  MK di Jakarta, wajib kita hormati, yang memutuskan bahwa Pasangan AZAN unggul dari pasangan lainnya  dari hasil penghitungan sura ulang, apalagi penghitungan suara ini dibuktikan oleh saksi-saksi dilapangan, MK dengan arif dan penuh kehati-hatian dalam memutuskan perkara ini, dengan keputusan MK, maka harus kita hormati,” ujar Leo

 LKPj  Tahun 2013 Deli Serdang  Diterima Anggota Dewan 

Deli Serdang (mp.c)

 Jabatan Bupati Pemerintah Kabupaten Deli Serdang H.Amri Tambunan  akan berakhir  pada 7 April 2014, namun sebelum berakhir, maka Bupati H.Amri Tambunan memberikan Laporan Keterangan Pertanggungjawaban (LKPj) tahun 2013 kepada anggota DPRD Deli Serdang.

Data yang diperoleh dari laporan Bupati H. Amri Tambunan kepada anggota  DPRD Deli Serdang  diterima oleh  wakil ketua, Wagirin Arman atas hasil pembahasan Pansus  seperti pengelolaan keuangan dan aset serta belanja daerah, Dilihat dari belanja daerah sampai dengan tahun 2014  Bupati H.Amri Tambunan memberikan Laporan Keterangan Pertanggungjawaban (LKPj) tahun 2013 kepada anggota DPRD Deli Serdang. Seperti pada dokumen RPJMD 2009-2014 memproyeksikan Belanja daerah sampai dengan tahun 2014 sebesar Rp.1,66 triliun

Realisasi belanja daerah tahun 2012 sebesar Rp.1,82 triliun  dan sampai bulan September 2013 terealisasi belanja sebesar Rp.1,34 triliun  sedangkan target Rp.2,38 triliun . Kemudian pada struktur belanja daerah di tahun 2013dan 2014 dimana belanja lagsung mencapai diatas 50 persen. “angka-angka ini menunjukan kinerja dari Bupati  Deli Serdang Amri Tambunan  cukup maksimal”ungkap Panitia Khusus (Pansus) yang diwakili Ponidi SPd di ruang DPRD Deli Serdang Senin (24/3)

Ponidi memberikan apresiasi kepada  kinerja Bupati Amri Tambunan dimana masa kepemimpinannnya periode 2009-1014 Bupati Amri Tambunan telah banyak berbuat pembangunan dan kemajuan –kemajuan  di berbagai sektor, seperti di bidang Kesehatan, Pendidikan, Infrastruktur, Industri, pertanian,bahkan dari keberhasilan  Gerakan Deli Serdang  Membangun (GDSM)  dan kemajuan di sektor lainnya  kepada rakyat  Deli Serdang, maka rakyat sangat merasakan ungkapnya

Bupati Deli Serdang yang diwakili dan dibacakan oleh Wakil Bupati  Drs.H. Zainuddin Mars mengatakan, bahwa rapat paripurna di masa berakhirnya jabatan Bupati pada tanggal 7 April 2014 dalam kaitan LKPj tahun 2013 memiliki arti dan kesungguhan tersendiri

Diyakini bahwa LKPj tahun 2013 ini memberikan arti yang positif  dari apa-apa kinerja Bupati Pemerintah Kabupaten Deli Serdang .Drs.H.Amri Tambunan  yang selama ini dengan kerja penuh maksimal diberbagai sektor pembangunan, semua itu dalam upaya Bupati  dalam meningkatkan kesejahteraan rakyatnya”ujarnya

Laporan LKPj tahun 2013, dalam sidang paripurna DPRD Deli  Serdang

Turut dihadiri, H. Wagirin Arman, S.Sos, Dwi Andisyahputra Lubis,LC, dan Muspida serta  sejumlah SKPD. (db.01.nn)

Penetapan  Direksi Menjadi Tersangka, Akan Lakukan Upaya Hukum

·      Kasi Pidsus Kejari Medan Jufri Nasution : Kasus di PD Pembangunan Kota Medan Akan Digelar  Sampai  ke Pengadilan Tipikor Medan

Medan (mp.c)

Terkait dugaan melakukan tindak pidana korupsi di Perusahaan Daerah (PD) Pembangunan  Pemko Medan, yang berasal dari dana penyertaan modal Tahun Anggaran 2012  yang kerugian negara berkisar Rp.2 miliar. Dana penyertaan modal berkisar Rp.5,9 miliar

Kejaksaan Negeri (Kejari ) Medan dari hasil pemeriksaan yang dilakukan maka ada empat orang yang dijadikan tersangka  di PD Pembangunan Kota Medan itu  yakni, HG (Direktur Utama), selaku KPA, HIS (Direktur Operasional) , selaku PPK, BN ( Direktur Keuangan)  dan REN ( Bendahara  pengeluaran)

Kasi Pidsus Kejari Medan, Jufri Nasution mengungkapkan, bahwa dari empat tersangka tersebut  selanjutnya akan dimintai keterangan lebih lanjut dari sejumlah yang terlibat dalam kasus ini, Penetapan tersangka karena didukung oleh alat-alat bukti yang kuat,

Diduga tersangka dalam melakukan tindak pidana korupsi dari kasus ini, seperti pengerjaan pelaksanaan pekerjaan tidak sesuai dengan aturan,misalnya, belum dilakukan proses lelang , sudah dikeluarkan uang  panitia lelang.

Kemudian adanya  dana sebesar Rp. 82 juta dari bendahara pengeluaran, diamankan oleh Kejari Medan,  karena uang ini dianggap berasal dari kejahatan “ Yah uang kita amankan dari bendahara sebesar Rp. 82 juta karena dianggap uang terebut dari hasil kejahatan”ujar Jufri kepada wartawan baru-baru ini.Ia mengatakan, meskipun adanya pembelaan terhadap tersangka, namun kasus ini tetap kita teruskan hingga ke Pengadilan Tipikor .

Sementara itu  sumber menyebutkan bahwa Pengacara Besri Nazir , mengatakan, tudingan  Kejari Medan yang dipimpin Pidsus Kejari Medan Jufri Nasution menyebutkan bahwa tindakan  yang dilakukan atas pimpinan , Jufri , dinilai melakukan kriminalisasi, sebab, Tanya Pengacara apa dasar penetapan direksi  menjadikannya  sebagai tersangka, ? . kita dari pihak pengacara aka lakukan upaya hukum.

Dikatakan, uang yang berada  pada kas sebesar Rp. 82 juta itu, sangat wajar ada di kas, tidak serta merta dituding uang dari hasil korupsi “ Uang itu adalah uang kas, bahkan wajar ada uang kas  pada Perusahaan ”ujar Pengacara  Dani  Sintara,SH,MH.. Menurutnya, Pemko Medan setiap pada  jadwalnya tetap mengaudit  keuangan dari PD. Pembangunan, dan Akuntan Publik. (Mb.01.nn)

KPUM  Medan,  Memberikan Pelayanan Terbaik Kepada Penumpang Angkutan

·       Pengurus Koperasi  Berpaya Maksimal  Membangun Anggota  KPUM

Medan (mp.c)

Koperasi Pengangkutan Umum Motor (KPUM) Medan, melalui angkot angkutan-angkutannya terhadap penumpang terus bertekad melayani para penumpang,sebab penumpang adalah mitra kerja angkot angkutan  KPUM Medan

KPUM Medan adalah sebagai wadah  Koperasi pengangkutan umum yang sampai saat ini tetap bekerja maksimal untuk melayani para anggotanya, Selain itu juga KPUM Medan sebagai mitra kerja para supir angkutan, dimana para supir  dalam  bekerja sebagai pengemudi angkutan yang tergabung dalam wadah koperasi, maka dari Pengurus Koperasi tetap komit dan konsekuen dalam membantu kesulitan-kesulitan dari para supir KPUM Medan.

Contoh bila para supir  di timpa musibah dan sakit maka para pengurus KPUM Medan segera memberikan bantuan yang sesuai mekanisme dan aturannya ,” Yah para pengurus KPUM Medan  akan memberikan bantuan kepada supir  sebagai anggota yang tertimba musibah atau sakit, kita komitmen membantu mereka” ujar Drs. Jabmar Siburian,MM,  Ketua KPUM  kepada Wartawan  pada acara silaturrahmi KPUM Medan, di Desa Manunggal Marelan Medan di ruan  jumat (21/3)

Jabmar Siburian (fhoto) yang turut didampingi pengurus lainnya,ketua II , Rayana,  dan Ketua III, Ali Akrab mengatakan, bahwa motto dari  KPUM Medan adalah “ Bersatulah Terus KPUM”    karena dari motto  itu, adalah bersatu, dengan demikian bersatu kita  akan kuat dan kokoh,”ujarnya

Sementara itu mandor   angkutan  Medan  Raya  Expres , JB. Siahaan mengatakan, bahwa  angkutan-angkutan yang jurusannya  sudah ditetapkan  izinnya dari   Dinas Perhubungan  atas  kerjasama dengan Angkot  KPUM Medan, maka seluruh supir yang tergabung di dalam Koperasi agar dapat memetuhinya, Misalnya,contoh armada  Izin trayek  Jalur Amplas ke Belawan, maka  para supir tersebut  harus  melintas ke jurusan itu, jangan lah melintas ke jalur armada lintas yang bukan jurusannya  ”ujarnya (Alex.07)

Pemasang Spanduk Nakal di Pacitan Ingin Tangkap Pelaku Politik Uang

Pacitan, (mp.c)- 2 hari berjibaku, polisi berhasil menemukan pelaku pemasang spanduk nakal di Kecamatan Arjosari. Pria berinisial MH (44), warga setempat, Jumat (28/3/2014) dibawa ke Mapolres Pacitan untuk menjalani pemeriksaan. Selama sekitar 1 jam, pelaku yang masih berstatus saksi dihadapkan pada sejumlah pertanyaan penyidik.

Kapolres Pacitan, AKBP Aris Haryanto mengatakan, hasil pemeriksaan pelaku sengaja memasang alat peraga untuk menguak kemungkinan adanya politik uang menjelang pemilu. Karenanya, selain menuliskan "menerima/menunggu serangan fajar" pelaku juga mencantumkan nomor telepon yang dapat dihubungi.

Pelaku berharap, spanduk yang terpampang di seberang jalan di jalur Pacitan-Ponorogo menyita perhatian pengguna jalan. Termasuk diantaranya parpol maupun caleg yang akan berlaga pada pesta demokrasi, 9 April mendatang. Nah, jika ternyata ada pihak yang terpikat dan mengajaknya bertransaksi barulah pelaku akan melaporkan yang bersangkutan ke Panwaslu.

"Niatnya hanya ingin mengetahui apakah ada money politic. Jadi dia melakukannya dengan cara memasang spanduk seperti itu," terang Aris kepada detikcom, Jumat (28/3/2014) siang.

Masih menurut Kapolres, baik secara materiil maupun formil, tindakan yang dilakukan pelaku tidak termasuk ranah pidana pemilu. Ini karena media yang selama 5 hari sempat bertengger di teras salah seorang warga tidak mencantumkan gambar parpol maupun caleg.

Demikian pula dengan dampak yang ditimbulkan, sejauh ini penyidik belum mendapatkan bukti terkait adanya warga yang terprovokasi akibat tindakan pelaku. Polisi sendiri mengutamakan upaya pencegahan terhadap setiap potensi kerawanan yang dapat mengganggu keamanan dan ketertiban masyarakat. Termasuk diantaranya kemunculan spanduk menghebohkan tersebut.

"Hal-hal semacam itu kan bisa menimbulkan multipenafsiran bagi masyarakat. Oleh karena itu secepatnya kita turunkan. Dan pasti kalau dibiarkan akan menimbulkan keresahan di tengah masyarakat," imbuh Kapolres.

Makin dekatnya pelaksanaan pemilu, lanjut kapolres, membuat aparat berbaju cokelat merapatkan barisan. Bukan hanya kegiatan patroli maupun pengamanan kegiatan yang mendatangkan banyak orang, petugas di lapangan diminta lebih peka terhadap perkembangan yang terjadi di masyarakat.

Melalui kerjasama 3 pilar (babinkamtibmas, babinsa, dan kepala desa) mereka diharapkan mampu melakukan deteksi dini terhadap dinamika yang ada. Dengan begitu, kasus semacam spanduk provokatif di Arjosari tidak akan muncul di tempat lain.

Seperti diberitakan, sebuah spanduk nakal ditemukan warga salah satu rumah di Desa Arjosari. Lembaran berwarna dasar merah berukuran 40 cm x 150 cm tersebut memuat pesan kesediaan menerima serangan fajar. Tidak itu saja, pelaku juga mencantumkan nomor telepon koordinator.(dtn)

4 Drama Desi Ariani, 'Dokter' Penculik Bayi di RS Hasan Sadikin

 Jakarta (mp.c) - Desi Ariani (32), tega menculik bayi Valencia Yusnita buah hati pasangan Toni Manurung (26) dan Lasmaria Boru Manulang (24). Aksi Desi lihai bagai belut merancang sandiwara, mulai menjadi 'dokter' palsu hingga pura-pura hamil.

Langkah nekat Desi menculik bayi berumur 2 hari itu menggegerkan seantero Kota Bogor. Ia awalnya menyamar menjadi dokter dengan berbaju putih dan memakai kaca mata saat membawa kabur bayi yang lahir di RS Hasan Sadikin, Bandung, Jawa Barat.

Perempuan yang pernah menjanda ini menculik Valencia lantaran terlanjur bersandiwara dengan berpura-pura hamil agar dinikahi Swara Mardika (26).

Kepada sang suami dan mertua, Desi mengaku melahirkan di pinggir jalan saat membawa pulang Valencia ke sebuah bangunan indekos di di Gang Sukawarna, Sukajadi, Kota Bandung.

Sepandai-pandainya tupai melompat akhirnya jatuh jua. Itulah yang dialami Desi. Wajah Desi sempat terekam kamera CCTV. Sepak terjang Desi akhirnya tercium polisi. Ia lalu digerebek polisi di kos-kosan yang jaraknya hanya sekitar 50 meter dari rumah sakit.

Desi sempat mengelabui polisi dengan berpura-pura pergi ke warung membeli rokok. Namun, Desi tidak kunjung kembali ke rumah kos. Polisi akhirnya menggeledah dan menemukan baju dokter dan tas warna oranye di kamar Desi. Desi nekat bunuh diri dengan menjatuhkan diri dari jembatan layang Pasupati. Beruntung, nyawa Desi selamat dan mengalami luka-luka di bagian kepala dan leher.(dtn)

Perang Jenderal Pemilu 2014, Ical: Kita Punya Luhut Panjaitan

Yogyakarta (mp.c)- Perang purnawirawan jenderal TNI/Polri yang mengisi barisan pengurus parpol dan timses capres meramaikan Pemilu 2014. Golkar tak khawatir menghadapi perang para jenderal karena telah diperkuat Jenderal (Purn) Luhut Panjaitan.

"Kita ada Luhut Panjaitan, bintang empat," kata Ketua Umum Golkar Aburizal Bakrie (Ical) soal perang jenderal di Pemilu 2014. Hal itu disampaikan Ical‎ usai menjadi jurkam Golkar di Lapangan Degung, Sleman, Yogyakarta, Sabtu (29/3/2014).

Ical mengaku tak khawatir dengan manuver Gerindra yang mulai 'mengkoleksi' puluhan purnawirawan jenderal untuk mendukung pencapresan Prabowo. Begitu juga dengan manuver PDIP yang pamer barisan purnawirawan jenderal TNI/Polri miliknya.

‎"Kita punya banyak," kata Ical.

Luhut Binsar Panjaitan kini duduk di kursi Wakil Ketua Dewan Pertimbangan Golkar. Luhut adalah lulusan terbaik Akademi Militer Nasional angkatan tahun 1970.

Karir militer pria kelahiran Toba Samosir 66 tahun lalu itu banyak dihabiskan di Kopassus. Di pemerintahan, Luhut pernah menjabat Menteri Perindustrian dan Perdagangan, dan Dubes Indonesia untuk Singapura.(dtn)

Menuju Industri Hilir Berdaya Saing Kuat

Medan (mp.c)

PT Perkebunan Nusantara IV (Persero) disingkat PTPN IV genap berusia 18 tahun pada Hari Ulang Tahunnya, hari ini 11 Maret. Perusahaan milik Badan Usaha Milik Negara (BUMN) ini didirikan berdasarkan Peraturan Pemerintah Nomor 9 tahun 1996.
Pendirian perusahaan yang bergerak di bidang usaha agroindustri tepat pada 11 Maret 1996 mendapat pengesahan dari Menteri Kehakiman Republik Indonesia, melalui Surat Keputusan Nomor: C2-8332 HT.01.01 Th 96 Tanggal 8 Agustus 1996. Ya, usia 18 tahun merupakan usia matang yang telah banyak melewati berbagai suka dan duka.

“Di usia dewasa ini, PTPN IV kian siap menghadapi berbagai tantangan ke depan, yang tujuannya mencapai industri hilir yang memiliki daya saing kuat,” ujar Direktur Utama PT Perkebunan Nusantara IV, Erwin Nasution.
Langkah yang dilakukan pihaknya, kata Erwin, PTPN IV telah menetapkan kebijakan strategis korporasi yang bertumpu atas penguatan existing bisnis di bidang perkebunan, pengembangan industri hilir dan supporting bisnis sebagai prioritas pengembangan perusahaan di masa yang akan datang. PTPN IV telah melakukan kerjasama dengan berbagai perusahaan di bidang industri hilir dengan membangun pabrik refinary melalui PT Nusantara Mas di Belawan dan Pabrik Pupuk NPK di Kawasan Industri Medan (KIM). “PTPN IV juga telah melakukan penandatanganan Nota Kesapahaman dengan Pelindo I dan Pertamina dalam pengembangan bisnis Biofuel dan industri turunan kelapa sawit yang direncanakan dengan membentuk anak perusahaan di Kuala Tanjung. Ini salah satu cara kita untuk penguatan industri,” kata Erwin lagi.
Di bidang usaha (core business) PTPN IV yakin minyak sawit dan turunannya (derived product) memiliki prospek yang cerah ke depan. Hal ini dapat dilihat dari segi permintaan pasar (demand side) maupun dari segi kemampuan produksi (supply side). Dari segi permintaan, pasar minyak sawit, baik pasar dunia maupun domestik bertumbuh cepat (emerging market) ke depan.

Untuk memanfaatkan peluang tersebut, PTPN IV sebagai perusahaan yang telah puluhan tahun bergerak di bidang agroindustri memiliki sejumlah keunggulan. Pertama, PTPN IV memiliki perkebunan kelapa sawit dan pabrik kelapa sawit, baik milik induk maupun anak perusahaan berserta plasma binaan, yang mampu menghasilkan hampir satu juta ton CPO per tahun.
Kedua, PTPN IV memiliki rantai pasok (supply chain) yang lengkap dari hulu sampai hilir. Di hulu, PTPN IV memiliki usaha pembibitan kelapa sawit, pabrik pupuk NPK, EMC, PKO dan logistik. Sedangkan di hilir, PTPN IV memiliki industri oleofood, industry oleokimia.
Ketiga, PTPN IV memiliki sumberdaya manusia yang berpengalaman dan andal. Keempat, PTPN IV memiliki tata kelola korporasi yang menghasilkan perbaikan terus menerus (continues improvement) yang telah terbukti (proven) seperti, produktifitas meningkat, kesehatan perusahaan mencapai AAA selama lima tahun terakhir, dan GCG (Good Corporate Governance) kategori sangat baik.
Dan kelima, PTPN IV masih tumbuh terus, baik dari segi perluasan areal perkebunan kelapa sawit, peningkatan produktifitas maupun pengembangan ke industri hilir.
“Seperti kita ketahui, tahun lalu 2013, merupakan tahun yang penuh dinamika bagi perusahaan dimana terus merosotnya harga jual CPO hingga di bawah Rp7.000 per Kg. Hal ini membuat perusahaan melakukan efisiensi dan terobosan agar tetap mempunyai daya saing yang tinggi dengan perusahaan lainnya. Dari hasil kerja keras seluruh entitas bisnis perusahaan kita pada tahun 2013, PTPN IV berhasil dan terus survive meningkatkan aset perusahaan, dimana dari laporan keuangan unauditted total aset perusahaan mengalami peningkatan dari tahun 2012 sebesar Rp9,19 miliar menjadi Rp9,39 miliar di tahun 2013,” papar Erwin.

Menurut Erwin, prospek bisnis kelapa sawit 2014 mendatang, dinilai masih akan tetap positif, meskipun bisnis ini diterpa sejumlah isu negatif dalam beberapa tahun terakhir. Bisnis kelapa sawit juga dinilai akan mampu tumbuh secara baik dimasa yang akan datang.
Menyikapi hal tersebut, lanjutnya, PTPN IV telah menyusun sasaran strategis ke depan melalui Rencana Jangka Panjang Perusahaan (RJP) 2014-2018 dengan melakukan penataan ulang usaha melalui transformasi struktural, dari perusahaan yang hanya berfokus pada usaha agroindustri hulu kelapa sawit dan teh, menjadi perusahaan yang mengelola berbagai usaha dalam agroindustri yang terintegrasi, yaitu : Membentuk 4 Grup Usaha yang terdiri atas, Grup Usaha Agroindustri Hulu, Grup Usaha Agroindustri Hilir dan Produk Baru, Grup Usaha Pendukung Agroindustri, Grup Usaha Pendayagunaan Aset.
Usaha agroindustri hulu ini sendiri akan memproduksi CPO sebesar 1.148.144 ton per tahun, terdiri dari perusahaan induk sebesar 1.059.044 ton dan anak perusahaan sebesar 89.100 ton. Produktivitas TBS kebun sendiri sebesar 26,23 ton/ha dan minyak sawit sebesar 6,56 ton/ha dan memproduksi benih sebanyak 3 juta.
Sedangkan usaha agroindustri hilir dan produk baru akan memproduksi; green diesel 400.000 ton per tahun; green chemical 25.000 ton per tahun yang terdiri atas activated carbon, carbon black dan pulp dan dried long fiber; fatty acid 300 ton per hari; produk refinery (olein, stearin dan PFAD) 813.037 ton per tahun, dan power plant (PLTM) dengan kapasitas 32.000 MWh per tahun serta power plant biomassa dengan kapasitas 64.000 MWh per tahun.
Untuk usaha pendukung agroindustri yang terdiri dari dari jasa tangki timbun CPO, usaha mesin dan peralatan pabrik pengolahan kelapa sawit, dan unit usaha pupuk akan mencapai sasaran masing-masing sebesar 293.000 ton per tahun kapasitas tangki timbun CPO, produksi mesin dan peralatan pabrik sebesar 1.200 ton per tahun dan produksi pupuk NPK sebesar 100.000 ton per tahun.

Pada usaha pendayagunaan aset terdiri dari; usaha jasa wisata agro dengan sasaran jumlah wisatawan sebanyak 62.205 orang per tahun dan MICE (Meetings Incentives Conferences Exhibitions) dengan kapasitas ballroom 2.000 orang. Lalu, optimalisasi aset untuk property dilakukan dengan membangun (tahap konstruksi) apartemen sewa dan lifestyle mall.
Kemudian, usaha pelayanan kesehatan (rumah sakit) dan sekolah dipisahkan (spin off) dari core business disamping itu rumah sakit akan ditingkatkan menjadi rumah sakit kelas C.

Arah Pengembangan Usaha
Penetapan arah pengembangan usaha bertujuan untuk meningkatkan nilai perusahaan yang signifikan selaras dengan meningkatnya turbulensi tantangan bisnis global. Usaha agroindustri hulu kelapa sawit dan teh yang saat ini menjadi usaha inti (core business) PTPN IV memiliki karakteristik yang menjadi titik lemah dan hambatan bagi perusahaan, seperti ketersediaan lahan untuk pengembangan kebun semakin langka, upah tenaga kerja semakin tinggi, dan harga jual produk yang fluktuatif. Sementara itu PTPN IV harus tetap berkembang untuk meningkatkan nilainya.
Dalam menghadapi hambatan tersebut, maka PTPN IV melakukan penataan ulang usaha melalui transformasi struktural secara radikal yang berfokus pada 2 aspek strategis yaitu, pengeloaan Usaha Agroindustri Hulu, meliputi; usaha agroindustri hulu akan dikelola dengan cara yang tidak biasa-biasa saja (doing business not as usual) untuk mendapatkan hasil operasi yang istimewa (operational excellence) melalui implementasi praktek-praktek manajemen terbaik (Best Management Practices/BMP). Untuk menghindari hambatan inefisiensi, pengembangan areal (ekstensifikasi) agroindustri hulu dilakukan melalui anak perusahaan dan/atau akuisisi.
Kemudian, menyiapkan dan mengembangkan kapasitas dan kapabilitas manajemen anak-anak perusahaan menuju perusahaan berdaya saing tinggi dalam pengembangan agroindustri hulu.
Tak hanya itu, pada pengembangan Struktur (Portofolio) Usaha meliputi, struktur usaha (business structure) PTPN IV akan dikembangkan menjadi multi usaha yang terintegrasi dengan agroindustri kelapa sawit, teh, dan karet. Struktur usaha baru tersebut akan dikelompokkan kedalam usaha agroindustri hilir dan produk baru, usaha pendukung agroindustri, dan usaha pendayagunaan aset. Pengembangan struktur usaha baru tersebut akan dilakukan melalui anak-anak perusahaan atau penyertaan.

“Demi terwujudnya semua program PTPN IV, di tahun 2014 ini, PTPN IV telah menetapkan tema kerja “Tahun Tata Kelola Terbaik, Unggul dalam Produktivitas dan Biaya”. Tema kerja merupakan sumber nilai bagi jajaran dalam rangka mewujudkan sasaran korporasi. “Pemilihan tema kerja ini berangkat dari sintesis perjalanan kinerja korporasi dengan mempertimbangkan perubahan lingkungan, perkembangan domestik dan dinamika ekonomi global. PTPN IV siap menghadapi persaingan pasar dan menuju industri hilir yang kuat,” tegas Erwin.

Sekadar diketahui, PT Perkebunan IV bergerak di bidang usaha agroindustri. Yakni, mengusahakan perkebunan dan pengolahan komuditas kelapa sawit dan teh yang mencakup pengolahan areal dan tanaman, kebun bibit, dan pemeliharaan tanaman menghasilkan, pengolahan komuditas menjadi bahan baku berbagai industri, pemasaran komuditas yang dihasilkan dan kegiatan mendukung lainnya.

PTPN IV memiliki 33 unit kebun yang terdiri dari 30 unit kebun kelapa sawit, 3 unit kebun teh berlokasi di Sumatera Utara yang menyebar di 9 Kabupaten, yaitu Kabupaten Langkat, Deli Serdang, Serdang Bedagai, Simalungun, Asahan, Labuhan Batu, Padang Lawas Utara, Batubara dan Mandailing Natal.
Dalam proses pengolahan, PTPN IV memiliki 15 Unit Pabrik Kelapa Sawit (PKS) dengan kapasitas total 575 ton Tandan Buah Segar (TBS) per jam, 2 unit Pabrik Teh dengan kapasitas total 154 ton Daun Teh Basah (DTB) per hari, dan 1 unit Pabrik Pengolahan Inti Sawit dengan kapasitas 450 ton per hari.

Peduli Lingkungan dan Sosial Kemasyarakatan
PTPN IV berkomitmen menjaga kelestarian lingkungan, antara lain dengan memelihara areal yang berada di daerah aliran sungai (DAS) agar tidak mengalami degradasi lingkungan. PTPN IV juga mencanangkan pengelolaan dan pemantauan kawasan nilai konservasi tinggi (NKT) sebagai upaya konservasi flora, fauna dan lahan sebagaimana tertungan dalam prinsip dan kriteria RSPO. Sebagai bukti komitmen tersebut, pada tahun 2011 PTPN IV telah menerima sertifikat RSPO Executive Board RSPO di Malaysia untuk 3 unit pabrik, yakni Dolok hilir, Pabatu dan Pulu Raja. Pada tahun 2012 PTPN IV telah menerapkan standar RSPO/ISPO di 11 kebun dan PKS.

Sedangkan tanggung jawab sosial PTPN IV merupakan komitmen untuk memberdayakan masyarakat sekitar dalam arti luas. Di antaranya, kegiatan donor darah, pengobatan operasi katarak mata, melaksanakan pasar murah untuk membantu masyarakat dalam menghadapi lonjakan harga pangan, membangun kebun plasma di Kabupaten Mandailing Natal (Madina) dan lainnya.

Dana pengembangan sosial kemasyarakatan yang dirinci berdasarkan sumber dana, yakni Program kemitraan, Bina Lingkungan dan Corporate Social Responsibility (CSR). Pada program kemitraan dilaksanakan melalui pemberian pinjaman lunak dengan bunga 6 persen setahun kepada Usaha Kecil dan Menengah (UKM) dan Koperasi. Dana tersebut dimaksud untuk membiayai modal kerja dalam rangka meningkatkan produksi dan pemasaran. Dana pembinaan kemitraan juga diberikan dalam bentuk membiayai pendidikan, pelatihan, pemagangan, pemasaran, promosi dan yang menyangkut peningkatan produktivitas mitra binaan.
Pada Program Bina Lingkungan (BL) dalam bentuk penyaluran langsung bantuan kepada masyarakat. Wujud bantuan meliputi bantuan bencana alam, pendidikan, dan pelatihan, peningkatan kesehatan masyarakat, pengembangan prasarana umum, pembangunan sarana ibadah dan pelestarian alam lingkungan. Salah satu contohnya adalah saat PTPN IV memberikan bantuan kepada korban erupsi Gunung Sinabung pada 21 November 2013. Bantuan itu berupa 20 ton beras, 5 ton gula, dan 400 kotak mie instan. (ila)

BUMN Bersih
Untuk mencapai sasaran koroporasi dan menciptakan SDM yang berintegritas, perusahaan berkomitmen untuk menciptakan tata kelola perusahaan yang baik. Hal ini sesuai dengan road map Kementerian BUMN yaitu dengan mencanangkan BUMN bersih diseluruh BUMN.
Dalam program BUMN bersih akan menata pengaturan gratifikasi, trangkap jabatan dan pengadaan barang/jasa melalui e-procurement. Dalam program ini PTPN IV telah melengkapi perangkat tata kelola perusahaan (GCG) dengan menerapkan Whistle Blowing System, Code Of Conduct terkini, termasuk melengkapi Laporan Harta Kekakayaan Penyelenggara Negara (LHKPN) pada tiga jenjang jabatan.
BPKP melakukan penilaian kepada BUMN yang masuk dalam survei terkait dengan persepsi dari semua stakeholder perusahaan. Diharapkan dengan pelaksanaan BUMN bersih perusahan dapat meningkatkan kinerja perusahaan dan mencapai sasaran strategis perusahaan.
BUMN Bersih telah dicanangkan Menteri BUMN Dahlan Iskan yang implementasinya dituangkan dalam Surat Edaran Menteri BUMN No: SE-05/MBU/2013 tanggal 30 September tentang Road Map menuju BUMN Bersih.
Isi surat edaran tersebut berkaitan dengan tekad mewujudkan BUMN yang tangguh (profesional da tahan goncangan/godaan), unggul (mengutamakan sistem, mutu dan inovasi) serta bermanfaat (bersih dari segala bentuk penyimpangan dan kecurangan termasuk korupsi.
Pelaksanaannya akan meningkatkan kualitas penerapan tata kelola perusahaan yang baik (good corporate govermance/GCG), baik secara administratif maupun subtantif. Dalam surat edaran Menteri BUMN tersebut dimaksud Kriteria Bersih dalam penilaian secara garis besar, meliputi pelaksanaan pilar-pilar GCG; transparency, accountability, responsibility, independency dan fairness sebagai landasan sistem manajemen, mulai dari perencanaan sampai dengan pertanggungjawaban, komitemen untuk tidak melakukan segala bentuk kecurangan, termasuk di dalamnya segala bentuk tindakan korupsi.(r,nn)

.

 

PTPN IV peduli pendidikan di Simalungun

Medan (mp.c)
PTPN IV kembali melakukan aksi sosial dengan memberikan bantuan beasiswa kepada siswa/i SD, SMP dan SMA/ SMK di Kabupaten Simalungun, hal ini merupakan bentuk kepedulian PTPN IV melalui program bina lingkungan perusahaan kepada masyarakat sekitar, termasuk didalamnya usaha meningkatkan prestasi dan dedikasi dalam proses belajar mengajar bagi putra-putri bangsa, dengan pemanfaatan dana dari bagian laba perusahaan yang diberikan dalam bentuk hibah.
Bantuan diberikan dengan nilai sebesar Rp.1,5 miliar kepada 281 siswa, dalam bentuk:
- Beasiswa kepada 132 siswa SD sebesar Rp.316.800.000,-
- Beasiswa kepada 99 siswa SMP sebesar Rp.297.000.000,-
- Beasiswa kepada 50 siswa SMA/ SMK sebesar Rp.886.200.000,-
Bantuan diserahkan secara simbolis bersamaan dengan hari jadi Pemkab Simalungun yang ke-181 (11 April 1833 – 11 April 2014) di Kantor Bupati Pemkab Simalungun Pamatang Raya pada tanggal 24 Maret 2014 yang antara lain di hadiri oleh Wakil Gubernur Sumatera Utara Tengku Eri Nuradi beserta Istri, Bupati Pemkab Simalungun JR Saragih, TB Silalahi, Direktur Utama PTPN IV Erwin Nasution, Kabag PKBL Drs.R.Triawarman, Forum Komunikasi Daerah Simalungun, Mantan Bupati dan Wakil Bupati Kab. Simalungun, tokoh agama, masyarakat dan stakeholder yang ada.
PTPN IV merupakan salah satu BUMN di sektor perkebunan yang mengemban tugas selain meningkatkan kinerja perusahaan, juga untuk meningkatkan perubahan bagi masyarakat di sekitarnya. Perubahan yang dilakukan terhadap masyarakat sekitar melalui program kemitraan dan program bina lingkungan serta program corporate social responsibility.
Sebagai perbandingan program pendidikan tahun 2013, PTPN IV telah memberikan bantuan beasiswa kepada siswa yang berprestasi di Kabupaten Simalungun mulai dari tingkat SD, SMP dan SMA/SMK dengan jumlah keseluruhan bantuan sebesar Rp.1,2 Milyar.
Dari angka diatas dapat kita lihat adanya peningkatan jumlah pemberian bantuan di bidang pendidikan. Diharapkan bantuan yang di salurkan kepada stakeholder beserta seluruh elemen masyarakat dapat memberikan dukungan kepada perusahaan, agar ke depan perusahaan masih dapat memberikan berbagai bantuan dalam jumlah yang lebih besar lagi kepada lingkungannya (r.nn)

Cegah Kerusakan Hutan, Dibutuhkan Tata Ruang yang Jelas

Kuta (mp.c) -Beberapa kalangan menganggap kerusakan hutan di Indonesia tidak semata-mata disebabkan oleh pembukaan lahan untuk perkebunan sawit. Kurangnya kejelasan tata ruang dianggap lebih mendesak untuk dibenahi ketimbang menyerang sawit.

Ketua Dewan Pakar PERSAKI (Persatuan Sarjana Kehutanan Indonesia), Petrus Gunarso mengatakan isu deforestasi kerap dialamatkan pada industri sawit. Padahal perkebunan sawit ditanam di luar kawasan hutan. Ia menduga, yang terjadi adalah planned deforestation.

Artinya, perkebunan sawit ditanam di wilayah yang secara tata ruang dialokasikan untuk APL (Alokasi Penggunaan Lain). Awalnya wilayah tersebut masih berhutan, lalu dibongkar untuk menanam sawit. Akhirnya muncul tuduhan, sawit merusak hutan.

"Deforestasi menjadi tidak jelas karena tata ruang belum selesai, sementara pembukaan lahan berjalan terus," kata Petrus dalam workshop jurnalis 'Perkebunan Sawit: Mengelola Bisnis dan Dampak Lingkungan', di Hotel Mercure, Kuta, Jumat (28/3/2013).

Hal yang sama juga dikeluhkan oleh para pengusaha sawit yang tergabung dalam GAPKI (Gabungan Pengusaha Kelapa Sawit Indonesia). Sekretaris Jendral GAPKI, Joko Supriyono mengatakan, kampanye negatif terhadap sawit antara lain disebabkan oleh tata ruang yang tidak jelas.

"Dorong supaya ada aturan tentang tata ruang. Supaya jelas di mana boleh tanam, dan di mana tidak boleh tanam," desaknya.

GAPKI mengklaim 40 persen luas hutan Indonesia adalah Hutan Lindung dan Hutan Konservasi dengan total luas sekitar 52 juta Ha. Karenanya, GAPKI juga menampik tudingan bahwa hutan primer di Indonesia hanya tersisa sedikit akibat penanaman sawit.(dtf)

 

Pengukuran Emisi Karbon Lahan Sawit Diibaratkan 'Main Sulap'

Jakarta (mp.c)-Tuduhan para aktivis lingkungan bahwa industri sawit tidak ramah lingkungan dibantah seorang ahli dari Institut Pertanian Bogor (IPB). Emisi karbon dari lahan gambut saat ditanami sawit dinilainya tak sebesar yang diyakini selama ini.

Basuki Sumawinata, pakar ilmu tanah dan sumber daya lahan Fakultas Pertanian IPB mengatakan, tanaman sawit sebenarnya justru menyerap karbon dioksida (CO2) yang merupakan salah satu komponen gas rumah kaca. Melalui proses fotosintesis, CO2 tersebut didaur ulang menjadi oksigen.

Adanya penyerapan CO2 di udara inilah yang menurut Basuki tidak diperhitungkan saat mengukur emisi perkebunan sawit di lahan gambut. Umumnya pengukuran hanya dilakukan di permukaan tanah, sebab pengukuran di udara dianggap terlalu sulit dan membutuhkan peralatan mahal.

"Kalau saya bilang, itu seperti main sulap. Yang diukur hanya karbon yang dilepas, yang diserap diabaikan," kata Basuki, ditemui usai workshop jurnalis 'Perkebunan Sawit: Mengelola Bisnis dan Dampak Lingkungan', di Hotel Mercure, Kuta, Jumat (28/3/2013).

Sederhananya, Basuki menilai bahwa emisi CO2 yang dilepaskan lahan gambut saat ditanami sawit tidak jauh berbeda dengan saat dibiarkan kosong. Tanpa ada tanaman sawit, material organik di tanah gambut tetap mengalam dekomposisi atau pembusukan yang juga menghasilkan CO2.

Dalam kenyataan di lapangan, emisi CO2 dari perkebunan sawit tidak hanya berasal dari proses dekomposisi material organik dan pernapasan akar tanaman. Emisi karbon dalam jumlah besar juga muncul saat terjadi kebakaran, seperti yang terjadi di Riau saat ini.

Terkait hal ini, Basuki juga memiliki penilaian sendiri. Pembakaran lahan gambut, menurutnya tidak mungkin dilakukan oleh industri yang punya peralatan dan modal yang cukup. Pembakaran lahan bertujuan untuk membersihkan lahan dan biasanya dilakukan karena tidak memiliki modal.

"Misalnya cuma mau buka 2 hektar, mana berani sewa eskavator? Tanahnya ilegal pula," kata Basuki.

Tuduhan bahwa sawit Indonesia tidak ramah lingkungan diklaim sebagai salah satu bentuk kampanye hitam terhadap industri tersebut. Sebelumnya, sawit Indonesia juga pernah diserang dengan isu kesehatan yang mengatakan bahwa minyak tersebut mengandung lemak jahat yang meningkatkan kolesterol.
(up/ang) (dtf)
SELEBRITIS

Rossa Kembali Diberi Gelar oleh Keraton Surakarta

Jakarta -(mp.c)
Penyanyi Rossa lagi-lagi mendapat kehormatan dengan menerima gelar kebangsawanan dari Kerajaan Indonesia. Keraton Surakarta memberikan lagi gelar baru untuknya.

Pelantun 'Tegar' itu pun diberi nama baru oleh keluarga keraton yang memberikan gelar tersebut. Apa nama barunya?

"Sekarang namanya jadi Kanjeng Mas Ayu Sri Rosa Swarakaloka," kata Rossa ditemui di Hotel Kartika Chandra, Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jumat (28/3/2014) malam.

Ini adalah gelar kedua dari Keraton Surakarta. Lalu kenapa pihak keraton memberikan gelar lagi?

Pihak keraton tak memberikan alasan secara jelas mengenai keputusannya itu. Tapi yang pasti, gelar baru Rossa ini lebih tinggi dari gelar sebelumnya.

"Dulu Rossa sudah mendapat penghargaan dari kami (Keraton Surakarta). Hanya, kali ini ditingkatkan satu tingkat lebih tinggi lagi, yang dihilangkan 'Tumenggung'-nya," urai Eyang Gempol, salah satu pengeran sepuh Keraton Surakarta di tempat yang sama.

Bukan rahasia lagi para penyanyi ternama Indonesia mendapat gelar dengan 'mudah' dari keluarga kerajaan. Sebelumnya ada nama Syahrini dan Indah Dewi Pertiwi yang juga mendapat gelar kebangsawanan.

"Ini adalah kepercayaan yang tinggi dari Keraton Surakarta kepada saya untuk menjaga budaya. Kami menjaga sama-sama supaya kita tidak kehilangan kebudayaan leluhur ini," kata Rossa bangga.(dth)

Jadi Role Model, Inneke Koesherawati Beban Moral

Jakarta -
Inneke Koesherawati banyak diikuti dalam hal berbusana. Gara-gara itu, Inneke pun jadi hati-hati dalam berpenampilan.

"Aku pakai gaya make up, orang langsung ikutin. Di situ aku malah mikir, takutnya kasih contoh buruk. Impact itu sangat besar, kalau aku kasih contoh yang buruk bagaimana?" tutur Inneke saat ditemui dalam acara 'Fashion Nation' di Senayan City, Senayan, Jakarta Pusat, Jumat (28/3/2014).

Perempuan kelahiran 13 Desember 1975 itu pun menganggap hal tersebut sebagai beban. Akhirnya, Inneke pun berusaha menjadi contoh yang baik.

"Jadi beban moral untuk aku. Sadar aku juga masih punya banyak kesalahan," tuturnya.

Dalam berbusana, Inneke memang sangat pilih-pilih. Meski begitu, menurutnya yang terpenting adalah kenyamanan.

"Aku hobi pakai jeans, tapi sekrang nggak mau pakai. Buat saya untuk berhijab agak nggak pantas. Jadi pertentangan batin, jeans-jeans saya akhirnya dikasih ke orang, biar nggak di depan mata jadi godaan," katanya (dth)

KESEHATAN

15 cara alami untuk mencegah kanker payudara

---

Bulan Oktober adalah Bulan Kanker Payudara, saat untuk memikirkan penyakit yang banyak ditakuti kaum perempuan. Sepuluh tahun yang lalu, para ahli menganggap bahwa kanker payudara adalah penyakit yang sebenarnya tidak dapat dicegah. Sekarang, para peneliti sudah banyak mengetahui cara untuk mencegahnya, paling tidak mengurangi resiko terkena kanker payudara.

Sebetulnya ada 17 cara untuk mengurangi resiko kanker payudara, 2 diantaranya merupakan pencegahan dari segi medis dan sisanya merupakan terapi alternatif.

Adapun pendekatan dari segi medis adalah :

1. Obat pencegah kanker payudara.

Perempuan dengan resiko tinggi, yaitu yang survive/selamat dari kanker payudara atau yang setidaknya memiliki hubungan darah dengan penderita kanker (ibu atau saudara perempuannya), bisa mendapatkan terapi Tamoksifen, yang bekerja dengan cara memblokade efek pemicu tumor dari estrogen.

2. Mastektomi sebelum serangan kanker.

Untuk perempuan dari keluarga dengan resiko genetik yang sangat tinggi, ada suatu mastektomi untuk pencegahan kanker payudara. Memang merupakan suatu pendekatan yang radikal, tetapi kebanyakan berhasil. Mastektomi ini mengangkat jaringan payudara, tapi tidak seluruhnya, sehingga kemungkinan terjadinya kanker masih ada.

Sedangkan pencegahan secara alami meliputi :

1. Berolah raga secara teratur.

Penelitian menunjukkan bahwa sejalan dengan menigkatnya aktivitas, maka resiko kanker payudara akan berkurang. Berolah raga akan menurukan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara.

2. Kurangi lemak.

Anda tentu sudah sering mendengar pertentangan pendapat mengenai hubungan antara kanker payudara dengan makanan berlemak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet rendah lemak membantu mencegah kanker payudara. Penelitian yang lain menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara lemak dan kanker payudara.. Penelitian terakhir menyatakan bahwa yang lebih penting adalah jenis lemaknya bukan jumlah lemak yang dikonsumsi.

Jenis lemak yang memicu kanker payudara adalah lemak jenuh dalam daging, mentega, makanan yang mengandung susu full-cream (whole-milk dairy foods) dan asam lemak dalam margarin.

Sedangkan jenis lemak yang membantu mencegah kanker payudara adalah lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan salmon dan ikan air dingin lainnya.

Lemak jenuh dalam daging dan produk susu dan asam lemak dalam margarin meningkatkan kadar estrogen dalam darah, sedangkan lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan tidak menyebabkan kenaikan kadar estrogen dalam darah.

3.Bila anda mengkonsumsi daging, jangan dimasak terlalu matang.

Terlepas dari lemak jenuh yang terdapat dalam daging, cara anda memasak daging akan mempengaruhi resiko kanker payudara. Daging-daging yang dimasak/dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya (kulitnya) gosong dan hitam.

4.Makan lebih banyak buah dan sayuran.

Semakin banyak buah dan sayuran yang dimakan, semakin berkurang resiko untuk semua kanker, termasuk kanker payudara.

Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi, diantaranya vitamin A, C, E dan mineral selenium, yang dapat mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker. National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran paling tidak 5 (lima) kali dalam sehari. Tapi harus dihindari buah dan sayuran yang mengandung banyak lemak, seperti kentang goreng atau pai dengan krim pisang.

5. Mengkonsumsi suplemen anti-oksidan.

Suplemen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran, tetapi suatu formula anti-oksidan bisa merupakan tambahan makanan yang dapat mencegah kanker payudara.

6. Makan lebih banyak serat.

Selain berfungsi sebagai anti-oksidan, buah dan sayuran juga mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengikat estrogen dalam saluran pencernaan, sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang.

7. Makan lebih banyak tahu dan makanan yang mengandung kedelai.

Makanan-makanan yang berasal dari kedelai banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito-estrogen). Seperti halnya tamoksifen, senyawa ini mirip dengan estrogen tubuh, tapi lebih lemah. Fito-estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, mengikatnya keluar dari sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara.

Selain menghalangi estrogen tubuh untuk mencapai sel reseptor, makanan berkedelai juga mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh.

8. Makan lebih banyak kacang-kacangan.

Selain dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam jenis kacang-kacangan lainnya.

9. Hindari alkohol.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak mengkonsumsi alkohol, maka resiko kanker payudara semakin bertambah karena alkohol meningkatkan kadar estrogen dalam darah.

10. Perhatikan berat badan anda.

Kenaikan berat badan setiap pon setelah usia 18 tahun akan menambah resiko kanker payudara. Ini disebabkan karena sejalan dengan bertambahnya lemak tubuh, maka kadar estrogen sebagai hormon pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat.

11. Hindari xeno-estrogens.

Xeno-estrogen maksudnya estrogen yang berasal dari luar tubuh.

Perempuan mengkonsumsi estrogen dari luar tubuh terutama yang berasal dari residu hormon estrogenik yang terdapat dalam daging dan residu pesitisida estrogenik. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga menambah resiko kanker payudara.

Cara terbaik untuk menghindari xeno-estrogen adalah dengan mengurangi konsumsi daging, unggas (ayam-itik) dan produk susu (whole-milk dairy product).

Tetapi anda tidak perlu khawatir dengan banyak makan buah dan sayuran, karena efek anti-oksidan dan kandungan seratnya lebih banyak daripada efek residu pestisidanya.

12. Berjemur dibawah sinar matahari.

Meningkatnya angka kejadian kanker kulit (Melanoma maligna) menjadikan kita takut akan sinar matahari. Tetapi sedikit sinar matahari dapat membantu mencegah kanker payudara, karena pada saat matahari mengenai kulit, tubuh membuat vitamin D. Vitamin D akan membantu jaringan payudara menyerap kalsium sehingga mengurangi resiko kanker payudara. Agar bisa memperoleh sinar matahari selama 20 menit/hari, dianjurkan untuk berjalan dibawah sinar matahari pada siang hari atau sore hari. Tetapi bila anda ingin mendapatkan kalsium atau vitamin D tidak dari sinar matahari, anda dapat mencoba mengkonsumsi makanan suplemen.

13. Jangan merokok.

Merokok akan meningkatkan resiko kanker payudara.

14. Menyusui/memberikan ASI kepada anak anda

Untuk alasan yang masih belum jelas, menyusui berhubungan dengan berkurangnya resiko kanker payudara sebelum masa menopause.

15. Pertimbangkan kembali sebelum menggunakan terapi pengganti hormon (Hormone Replacement Therapy = HRT).

Ada beberapa alasan bagus untuk melakukan HRT sesudah masa menopause, yaitu mengurangi resiko penyakit jantung, osteoporosis dan penyakit Alzheimer�s. Tetapi HRT akan menambah resiko kanker payudara. Bicarakan dengan dokter anda dan pertimbangkan resiko-resiko yang mungkin timbul, karena kebanyakan perempuan lebih tinggi resikonya untuk menderita penyakit jantung, daripada kanker payudara.

Terakhir, satu lagi hal yang dapat mempengaruhi resiko terkena kanker payudara adalah stress.

Literatur medis menyebutkan bahwa stress dapat menigkatkan resiko kanker payudara. Tetapi penelitian tentang hal ini masih bersifat kontroversial. Namun tidak ada salahnya untuk memulai cara mengatasi stress dalam hidup anda melalui meditasai, yoga, tai chi, berkebun atau kegiatan santai lainnya.

sumber : Apotik online dan media informasi obat - penyakit :: m e d i c a s t o r e . c o m

 

 

Misteri Dunia Yang Tak Pernah Anda Bayangkan & Real Mystery Stories

BAHAYA: Masih Muda tapi Pelupa? Ini Penyebabnya ! -
Menjadi seorang yang pelupa ternyata tak hanya menyerang mereka yang berusia senja, tapi juga anak muda di bawah 30 tahun. kok bisa ya gan?
Menurut penelitian, kehilangan memori kecil ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya adalah:
cek dibawah ya gan
1. Depresi !
Depresi sering menyebabkan keputusasaan dan kurangnya minat pada hal-hal sekitar. Kadang orang-orang seperti ini sering berada pada dunia dan pikirannya sendiri. Mereka juga kerap memikirkan kenangan masa lalu dan terlalu khawatir dengan masa depannya.
2. Stres !
[F Ketika stress, tubuh mengalami hal di luar kewajaran. Stress juga menandakankemungkinan otak bekerja terlalu keras sehingga dapat memperlambat proses encoding , menyimpan dan mengingat informasi dalam otak. Jika masalahnya dikarenakan ini, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan kebiasaan lupa itu adalah dengan menghilangkan stress terlebih dahulu. Caranya, sebisa mungkin selesaikan masalah Anda, tidur cukup, dan pergilah refreshing dengan berjalan-jalan atau olahraga.
3. Overload !
Sebuah penelitian klinis di Glasgow menyatakan, orang menjadi lebih pelupadikarenakan gaya hidupnya yang sibuk dan kelebihan informasi (dari telepon seluler, televisi, radio, dan internet). Dalam kedokteran, kondisi ini diidentifikasi sebagai kerusakan kognitif subyektif (Subjective Cognitive Impairment/SCI ). Biasanya pengobatan yang dilakukan sama seperti mengobati penyakit Alzheimer. Namun dibedakan dalam dosis yang dipakai, biasanya sangat rendah.
4. Tiroid !
Gangguan tiroid, seperti hipotiroidisme dan hipertiroidisme, telah diketahui memengaruhi (kebingungan) mental dan ketidakmampuan mengingat hal-hal untuk waktu yang lama. Solusinya, lakukan pengobatan untuk untuk mengobati masalah tiroid Anda.
5. Kurang Tidur !
Kurang tidur juga dapat menyebabkan lupa. Namun biasanya yang memicu kurang tidur ini adalah stress. Ketika Anda stress, pikiran biasanya lebih fokus pada masalah dan itulah yang membuat Anda kehilangan nafsu untuk tidur.
Jika memang Anda kurang tidur di malam hari, usahakanlah membalasnya dengan tidur siang. Tidur siang juga baik untuk menyegarkan pikiran Anda.
6. Diet !
Salah satu yang menyebabkan Anda kehilangan memori bisa jadi karena diet yang buruk. Diet yang tidak tepat bisa membuat tubuh kekurangan vitamin esensial dan gizi. Karenanya ubahlah pola diet Anda menjadi diet yang seimbang.
7. Alkohol dan Narkoba !
Alkohol dan narkoba merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan kelupaan. Ketika seseorang benar-benar mabuk, dia tidak akan pernah ingat apa yang diceritakan atau dijelaskannya. Serupa dengan itu, kasus kecanduan narkoba juga bisa membuat sel-sel otak kehilangan kontrol seperti ketika mereka mengonsumsi alkohol berlebihan.
Solusinya, kurangi juga penggunaan obat-obatan yang dikonsumsi setiap hari karena bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Konsultasikanlah masalah kemungkinan ketidakseimbangan ini pada dokter Anda(yang memberikan obat).
8. Trauma Fisik atau Emosional !
Trauma fisik bisa terjadi karena cedera kepala, dari kecelakaan mobil atau sejenisnya. Trauma tersebut dapat mempengaruhi otak yang merupakan pusat memori, kecerdasan emosi, dan lain-lain sehingga Anda kehilangan memori secara tiba-tiba. Tingkat keparahan kondisi tergantung pada tingkat kerusakan yang disebabkan kecelakaan. Dalam beberapa kasus, orang bisa saja menderita amnesia permanen.
Trauma emosional, seperti pelecehan seksual atau kematian seorang teman dekat juga bisa memengaruhi otak dan berefek pada kelupaan. Pada kasus ini, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan psikolog atau terapis.
9. Alzheimer !
Jika salah satu penyebab lupa Anda adalah akibat kondisi medis yang serius, maka itu bisa jadi dikarenakan Alzheimer. Penyakit ini bisa menyebabkan hilangnya memori, bahasa, dan kemampuan kognitif Anda, juga memengaruhi kesehatan mental yang bisa mengarah pada masalah demensia dan akhirnya meninggal.
Quote:
10. Penyebab Lain
Mudah lupa juga bisa disebabkan oleh gangguan suplai oksigen ke otak, tumor otak yang mungkin telah berkembang di daerah bahwa memori kontrol, peradangan otak, epilepsi, multiple sclerosis , penyakit parkinson, dan meningitis.
Cara Mecegahnya :
1. Sederhanakan Hidup
Jangan melakukan terlalu banyak hal/tugas sekaligus. Cobalah menyelesaikan tugas satu persatu.
2. Istirahatkan tubuh dan pikiran
Biasakan Anda dengan pola hidup sehat (asupan gizi dan pola tidur yang benar).
3. Buatlah jadwal
Tuliskan hal-hal yang ingin Anda lakukan hari ini dan selanjutnya. Atau, bisa juga dengan memberi pengingat pada kalender atau dengan post-it.
4. Latih dan tantanglah otak
Latih dan tantanglah otak untuk selalu aktif dengan banyak latihan fisik dan mental dengan melakukan hal-hal yang kreatif. Dan, cobalah melakukan sesuatu di luar rutinitas Anda. Misalnya, bergabung dengan klub buku, belajar bermain catur, atau gunakan tangan kanan bukannya kiri jika Anda kidal.
5. Selalu menyimpan satu barang ditempat yang sama sepanjang waktu
Jangan biasakan menaruh barang sembarangan.
Pribahasa mengatakan “Manusia itu tempatnya salah dan lupa” Tetapi pribahasa ini tidak ditujukan buat orang Pelupa, dan Pelupa (pikun) dimasa mudaitu bisa dicegah.