LKPJ Akurat dan Akuntabel-MA Kabulkan- IM-2-3- Jalur KA

20 Januari 2016

Walikota Tebingtinggi Umar Zunaidi Hasibuan:

Diminta Segera,SKPD Selesaikan LKPJ

*Dibuat Secara Akurat dan Akuntabel

Tebingtinggi  (MPC)

Laporan Keterangan Pertanggungjabawan (LKPJ) Tahun 2015 ini,  semua pimpinan SKPD Pemerintah Kota Tebingtinggi diharapkan segera menyelesaikannya dalam waktu 30 hari (satu bulan) ini .

Harapan tersebut disampaikan Walikota Tebingtinggi Ir.H.Umar Zunaidi Hasibuan,MM,  dalam rapat staf yang dipimpinnya hadir Wakil Walikota H. Oki Doni Siregar , Sekdako, Aisten, Staf Ahli dan sejumlah SKPD beserta jajaran , di ruang data I, Selasa (12/1).

Kabag Humas PP, Drs. Bambang Sudaryono menyebutkan kepada  wartawan, dengan LKPJ, bahwa laporan ini akan dapat dipertangggungjawabkan sebelum berakhirnya masa jabatan walikota periode pertama , karena itu diharapkan kepada semua SKPD melaporkannya secara serius.

Seperti diketahui, bahwa LKPJ ini harus dapat dipertanggungjawabkan atas realisasi pada aktivitas dan kegiatan program pemerintah Kota Tebingtinggi dalam kurun waktu lima tahun ini. Untuk itu harapan walikota, LKPJ harus dibuat secara akurat dan akuntabel dengan demikian laporan ini dapat dipertanggungjawabkan sesuai aturan dan mekanismenya,”ungkapnya singkat (mb.01.nn)

MA Kabulkan Kasasi KPPU Soal Monopoli Pengangkutan di Pelabuhan Belawan

Ilustrasi (rachman/detikcom)

Jakarta (MPC)- Mahkamah Agung (MA) mengabulkan permohonan kasasi Komisi Pengawas Persaingan Usaha (KPPU) tentang praktik monopoli pengangkutan di Pelabuhan Belawan, Medan. Akibatnya, terjadi persaingan tidak sehat dan merugikan masyarakat.

Kasus bermula saat KPPU membidik kartel usaha pengangkutan kontainer di pelabuhan terbesar di Sumatera itu. Di pelabuhan tersebut, terdapat 13 perusahaan yang bergerak dalam bidang operasi bongkar muat kontainer, yaitu:

1. PT Belawan Indah
2. CV Mitra Jaya Bahari
3. CV Jaya Abadi Trans
4. CV Idan
5. CV Benua Samudra Logistik
6. CV Transporindo Agung Sejahtera
7. CV Wahana Multi Karsa
8. PT Samudera Perdana
9. Koperasi Baruna Barat
10. PT Berkat Nugraha Sinar Lestari
11. PT Tunas Jaya Utama
12. Fa Multatuli Bhakti
13. PT Lintas Samudera Jaya

Mereka bertigabelas membuat kartel dagang dan membuat tarif pengangkutan petikemas menuju pelabuhan. Ternyata ada permainan tarif dan KPPU menyidik perusahaan tersebut terkait penentuan tarif angkutan kontainer ukuran 20 kaki, 40 kaki dan 2×20 kaki di 12 rute dari dan menuju Pelabuhan Belawan pada 2011 dan 2012 lalu.

Pada 17 Maret 2014, KPPU memutuskan tindakan perjanjian yang dilakukan terlapor merupakan tindakan yang menghambat persaingan usaha yang sehat atau menghilangkan persaingan dan merugikan konsumen. Perusahaan itu telah meniadakan alternatif pilihan tarif baik yang akan ditawarkan oleh penyedia jasa sesuai dengan variasi kualitas pelayanannya maupun yang akan dipilih oleh konsumen sesuai dengan kebutuhannya. Atas pertimbangan tersebut mereka dihukum denda Rp 2,9 miliar dengan jumlah masing-masing perusahaan yang harus dibayar yaitu:

1. PT Belawan Indah dihukum Rp 828 juta.
2. CV Mitra Jaya Bahari dihukum Rp 174 juta.
3. CV Jaya Abadi Trans dihukum Rp 463 juta.
4. CV Idan dihukum Rp 247 juta.
5. CV Benua Samudra Logistik dihukum Rp 72 juta.
6. CV Transporindo Agung Sejahtera dihukum Rp 145 juta.
7. CV Wahana Multi Karsa dihukum Rp 108 juta.
8. PT Samudera Perdana dihukum Rp 293 juta.
9. Koperasi Baruna Barat dihukum Rp 237 juta.
10. PT Berkat Nugraha Sinar Lestari dihukum Rp 166 juta.
11. PT Tunas Jaya Utama dihukum Rp 24 juta.
12. Fa Multatuli Bhakti dihukum Rp 22 juta.
13. PT Lintas Samudera Jaya dihukum Rp 168 juta.

Atas hukuman ini, maka ketigabelas perusahaan tersebut mengajukan banding ke Pengadilan Negeri (PN) Medan. Gayung bersambut. Pada 11 Juni 2014, PN Medan menganulir seluruh keputusan KPPU tersebut. Tidak terima, KPPU lalu mengajukan kasasi. Posisi kembali berbalik 180 derajat.

"Mengabulkan permohonan kasasi KPPU," demikian lansir website Mahkamah Agung (MA), Rabu (20/1/2015).

Duduk sebagai ketua majelis hakim agung Soltoni Mohdally dengan anggota hakim agung Syamsul Maarif dan hakim agung Hamdi. Vonis ini diketok pada 25 November 2015 lalu.(dtn)

Jalur KA Layang Medan-Bandar Kalipa Segera Groundbreaking

Medan,(MPC)
Plt. Gubsu Ir. H. T. Erry Nuradi, M.Si menyambut positif pembangunan jalur Kereta Api Layang (elevated track) Medan-Bandar Kalipa sepanjang 5,8 km dan pembangunan jalur baru Rantau Prapat-Kota Pinang 57,8 km. Ia menghimbau pihak terkait mendukung pembangunan jalur yang tidak hanya pretisius juga akan menjadi salah satu solusi kemacetan.

Hal itu diungkapkan Plt. Gubsu pada acara pertemuan antara PT. KAI, Balai Teknik Perkeretaapian Wilayah Sumbagut Ditjen Perkeretaapian Kemenhub di Kantor Gubsu, Selasa (12/1). Dia berharap semua pihak terlibat mendukung kelancaran pembangunan jalur KA layang yang akan menjadi terbesar di Indonesia. "Saya harap semua pihak, termasuk masyarakat mendukung demi kepentingan yang lebih besar dan kemajuan kita bersama," ujar Erry.

Hadir Ka Divre I PT KAI Sumut Sulthon, Balai Teknik Perkeretaapian Wilayah Sumbagut Ditjen Perkeretaapian Kemenhub Deddy Gusman, Pl Kadishub Darwin Purba, Kadishub Medan Redward Parapat dan  Kadishub Deliserdang M Thahir Siagian.
Plt. Gubsu sangat mengapresiasi rencana pembangunan jalur KA yang akan menjadi pendorong pengembangan wilayah Sumatera Utara. “Sejak zaman kolonial Belanda, tidak ada penambahan jalur kereta api, malah berkurang. Alhamdulillah kini mulai dibangun jalur baru,” ujar Plt. Gubsu.

Dalam kesempatan itu Deddy Gusman menjelaskan pekerjaan konstruksi pembangunan jalur KA layang sudah dikontrakkan, dimana pelaksanaan pekerjaan sudah dimulai tanggal 5 Januari. Jalur KA layang akan dimulai mulai dari titik 0  atau stasiun KA sampai dengan km 5+800 ke arah Stasiun Bandar Khalipah. Selanjutnya jalur KA ke arah Binjai  hingga km 1+620 dan jalur KA kea rah Belawan Km 2+000.

Dijelaskannya, saat in penertiban sudah dilaksanakan hampir 90% dan disepakati masyarakat yang menempati jalur KA sudah membongkar bangunannya per 15 Januari.  Dengan pembangunan jalur KA layang ini maka 12 pintu perlintasan akan hilang, dan ada puluhan perlintasan yang  tidak resmi.
Sedangkan untuk pembangunan jalur KA antara Rantau Prapat-Kota Pinang, SK tim persiapan pengadaan tanah telah ditetapkan tanggak 23 november 2015 oleh Setda Provsu, dimana pembayaran pengadaan tanah diharapkan pada bulan Maret 2015. Pekerjaan konstruksi antara Rantau Prapat-Kota Pinang dengan prioritas pelaksanaan pekerjaan konstruksi di tanah milik PTPN III.

Ka Divre Sulthon mengatakan jaringan trans Sumatera, jalur Besitang-Tanjung pura sudah mulai dibangun dimana badan jalan KA sudah jadi. Jalur Binjai-Besitang sudah semapat  mati pada tahun 2000,  dan pihaknya akan mengaktifkan kembali.

Pl Kepala Dinas Perhubungan Pemprovsu Darwin Purba berharap PT KA juga dapat mengembangkan jalur KA dalam kota diantaranya Medan-Delitua dan Medan-Pancurbatu yang akan menjadi moda transportasi masa depan untuk mendukung pengembangan kota.(dks.n)

Diskominfo Provsu, Peringati Maulid Nabi Muhammad SAW Tahun 1437 H

1

Medan,( MPC)
Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi Sumatera Utara (Diskominfo Provsu) memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW 1437 H bertempat di Aula Transparansi Dinas Kominfo Provsu, Jumat (15/1).  Kegiatan in diisi tausiyah oleh Ustadz Drs. H. Ardiansyah, LC, MA , dihadiri Kadiskominfo Provsu Drs. Jumsadi Damanik, SH, M.Hum, Kapolresta Medan, dan para Pejabat esselon III dan IV serta Staf di Lingkungan Diskominfo Provsu.

Adapun tujuan acara  tersebut yaitu untuk meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kepada Allah SWT, Khususnya dalam mengimplementasikan nilai-nilai agama dalam kehidupan sehari-hari dengan memegang teguh sifat siddiqh, tabligh, amanah dan fathonah.
Acara tersebut diawali dengan pembacaan ayat suci Al-Quran oleh Al-ustadz H. Abdul Gamal Nasheer. Dengan megusung Tema "Dengan Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW 1437 H Kita Tauladani Akhlakul Karimah Rasulullah".

Kadiskominfo Provsu  dalam sambutannya menyampaikan bahwa agama islam itu adalah agama yang paling di akui di dunia kehebatannya karena melihat dari dua persyaratannya. Pertama agama islam itu adalah agama ilahi karena isi dalam Al-Quran itu tidak ada campur tanggan manusia namun merupakan wahyu dari Allah yang kebenarannya sepanjang zaman. Yang kedua agama islam adalah agama yang insaniah dimana Nabi Muhammad SAW adalah manusia biasa yang sifat-sifatnya dapat menjadi teladan bagi umat manusia dimuka bumi.
Sejalan dengan disampaikan oleh kadis kominfo, Al-ustadz H. Ardiansyah, MA juga  menyampaikan bahwa dua alasan dalam memeluk islam pertama karena ajaran adalah ajaran tauhid yang artinya satu, tunggal, Esa, dan  umatan wahidah merupakan umat yang satu. Dan yang kedua adalah nabi muhammad adalah manusia biasa.

Beliau juga menambahkan "Dalam meneladani akhlakul karimah Nabi Muhammad SAW berangkat dari tauhid. Dimana segala perbuatan yang kita lakukan haruslah bertauhid kepada allah SWT bahwa allah meliputi setiap apa yang kita lakukan".
Pada akhir tausyiahnya Ustadz Drs. H. Ardiansyah, LC, MA menyampaikan  bahwa  Nabi Muhammad adalah contoh bagi ummatnya dimana beliau mencontohkan bagaimana memimpin dalam rumah tangganya, memimpin ditengah masyarakat, dan juga menjadi peminpin agama.  (PIP) (dks.n)
Minggu kedua Januari 2016  .

 

 

Dengan Membayar PKB Dan BBN-KB Tepat Waktu Akan Menjamin Keabsahan kepemilikan Kenderaan Bermotor Anda

PTPN II Peringati Maulid Nabi Muhammad SAW 1437 H

  Tanjung Morawa (MPC)|  | 

Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW 1437 H yang diselenggarakan Majelis Dakwah & Syiar Islam (Madasi) Kantor Direksi dan RSGL. Tobing PTPN II di Aula Puri Triadiguna PTPN II, Kecamatan Tanjung Morawa, Kabupaten Deli Serdang, Kamis (14/1) dengan Tema : Mari Kita Tingkatkan Iman dan Taqwa Kepada Allah SWT,  dan Sub Tema “Dengan Harapan Kiranya Allah SWT Membukakan Pintu Keberkahan Bagi PT Perkebunan Nusantara II”, yang berlangsung dengan hikmad dan sederhana.

Hadir pada acara peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW tersebut, Direktur SDM/Umum PTPN II Komaruzzaman, Direktur Keuangan PTPN II Teten Djaka Triana, Kepala Bagian, Manejer Distrik, Menejer Kebun/Unit,  Pengurus  IKBI  PTPN II,  Karyawan dan Karyawati PTPN II.

Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW diawali dengan pembacaan Ayat Suci Al Qur’an yang dibacakan oleh H. Ranto Marpaung yang juga karyawan PTPN II sebagai koordinator Agama Kebun Sei Semayang.

Direktur SDM/Umum PTPN II Komaruzzaman  dalam sambutannya mengharapkan dengan peringatan Maulid Nabi Besar Muhammad SAW ini kita semua dapat meningkatkan Iman dan Taqwa kita kepada Allah SWT.

Direktur SDM/Umum juga mengharapkan kita dapat meneladani sifat Nabi Muhammad SAW yaitu Siddiq, Amanah, Tabligh dan Fathonah yang nantinya kita dapat melaksanakan suri tauladan yang telah diajarkan Nabi Besar Muhammad SAW kepada kita yang dapat menyempurnakan sifat manusia.

Dengan mengamalkan ajaran Agama Islam dan Sunah – Sunah Allah SWT niscaya Allah SWT akan memberikan jalan yang terbaik bagi ummat-Nya, tambah Dir. SDM/Umum.

Untuk itu  Dir. SDM/Umum juga mengharapkan kepada Karyawan PTPN II dalam menghadapi kesulitan, kita harus sabar, ikhlas dan selalu berikhtiar kepada Allah SWT yang berharap nantinya PTPN II terlepas dari segala cobaan dan kesulitan, Dir. SDM/Umum mengakhiri.

Selanjutnya, Al Ustadz Drs. Abdurrahman Syamsuddin dalam Ceramah Agama / Taushiyahnya mengatakan kalau kita meningkatkan Taqwa kepada Allah SWT niscaya Allah SWT akan menurunkan berkah kepada kita.

Problem dalam hidup kita yang diberikan Allah SWT ada 4 yaitu yang pertama ; Nikmat, dengan nikmat ini kita harus meresponnya bersyukur, sehingga kita dapat menghadapi problem dan persoalan yang diberikan dan dirancang Allah SWT.

Kedua ; Musibah, musibah merupakan bagian dari kehidupan yang datangnya dari Allah SWT, dengan begitu kita meresponnya dengan cara bersabar, bukan malah kita menyesali hidup tetapi harus meresponnya dengan sabar menghadapi problem hidup itu, antara Iman dan kecerdasan harus dikelola dengan baik, tambah Al Ustadz Abdurrahman.

Problem yang Ketiga : Taat, dengan taat ini kita harus meresponnya dengan merasakan Karunia Allah SWT, dengan cara melaksanakan perintah Allah SWT dan menjauhi Larangan-Nya, karena ketaatan kita tidak bisa dicuri orang lain. Dan ke Empat : Maksiat, dengan maksiat ini kita harus cepat cepat minta ampun kepada Allah agar mendapat ampunan dari Allah SWT dan diberikan keberkahan yang turun dari langit dan keluar dari bumi yang diridhoi Allah SWT, dan selalu benahi kwalitas diri dengan Iman, Ilmu dan Amal, Ustadz Abdurrahman mengakhiri Taushiahnya dan menutup dengan Do’a.(h.n2)

Direktur SDM/Umum PTPN II Komaruzzaman saat menyampaikan sambutan pada

 peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW 1437 H di Puri Triadiguna PTPN II.

Direktur SDM/Umum PTPN II Komaruzzaman dan Direktur Keuangan PTPN II
 Teten Djaka Triana saat mendengarkan Tausiyah pada peringatan
 Maulid Nabi Muhammad SAW 1437 H di Puri Triadiguna PTPN II.

Waspada para Orangtua! Bullying di Sekolah Meningkat, Awasi Anak Anda

Jakarta (MPC)- Para orangtua diminta waspada. Bullying di sekolah meningkat. Tersebar merata sejak tingkat SD hingga SMA. Para orangtua harus cermat melakukan pengawasan, jangan sampai anaknya menjadi korban atau pelaku bullying.

"Hari ini Rabu pukul 15.00 WIB akan dilaksanakan rapat terbatas Presiden RI dengan KPAI beserta seluruh Menko dan menteri terkait untuk membahas agenda penting "Pencegahan Kekerasan dan Bulliying Terhadap Anak", sebagai respons cepat dan tindak lanjut Pertemuan KPAI dengan Presiden pada seminggu sebelumnya, 12 Jan 2016 di Istana Presiden," jelas Ketua Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) Asrorun Niam, Rabu (20/1/2016).

Dalam pertemuan tersebut, KPAI sampaikan data penurunan kasus-kasus anak 2015 di banding 2014. Hanya saja, kasus kekerasan dan bullying di sekolah, terutama anak menjadi pelaku justru meningkat.

"Sehingga butuh-butuh langkah-langkah progresif dari Pemerintah untuk pastikan sekolah yang ramah anak," tegas dia.

"Di saat ada penurunan kasus anak, justru di pendidikan naik, terutama anak yang menjadi pelaku bullying," tutup dia. (dtn)

KESEHATAN

5 Bahan alami ini redakan gatal pada puting wanita

Gangguan puting. www.boldsky.com
Merdeka.com - Puting merupakan bagian yang paling sensitif dari payudara wanita. Selain rentan terkena sentuhan, puting pun mudah gatal.

Sebenarnya bagi wanita, puting yang gatal termasuk hal yang merepotkan. Sebab saat digaruk, bisa menimbulkan rasa sakit. Sehingga dalam menangani puting yang gatal perlu perlakuan khusus.

Nah, kamu sering mengalami hal yang sama? Cobalah beberapa bahan alami ini untuk meredakan puting yang gagal.

Minyak pijat
Salah satu cara yang paling mudah untuk menangani puting yang gatal adalah dengan mengoleskan minyak pijat ke atas puting. Minyak ini akan membuat kulit puting jadi licin dan memudahkan Anda untuk menggaruknya. Selain itu karena minyak ini bersifat melembapkan, maka kesehatan puting Anda akan terjaga.

Mentega
Mentega ternyata tak hanya bermanfaat sebagai bahan makanan, namun Anda juga bisa memanfaatkannya untuk meredakan gatal di puting. Anda bisa mencoba dengan cara mengoleskan mentega di atas puting dan memijat puting dengan gerakan melingkar. Cara ini juga efektif untuk melembapkan puting yang kering.



Lidah buaya
Anda bisa mencoba lidah buaya untuk meredakan puting yang gatal. Caranya adalah dengan mengambil daging dari lidah buaya, oleskan, dan pijat. Setelah itu diamkan selama 10 menit. Jangan lupa untuk mencuci puting Anda setelahnya.

Minyak zaitun
Selain minyak pijat, menggunakan minyak zaitun untuk menggaruk puting yang gatal juga menjadi cara yang umum dilakukan. Minyak zaitun juga bermanfaat untuk melembabkan puting yang kering.

Madu
Madu juga bisa Anda gunakan untuk meredakan gatal di puting Anda. Oleskan madu untuk mengurangi gatal ringan. Namun jangan terlalu sering menggunakannya, maksimal 4 kali dalam sehari.

Selain menggunakan cara di atas, Anda juga wajib untuk menjaga kebersihan area payudara dan pakaian dalam Anda. Sebab jarang mengganti pakaian dalam bisa membuat kulit jadi lembab dan puting jadi gatal.(mcs)

Susah tidur di malam hari? 5 Hal ini bisa jadi biang keladinya

Ilustrasi Tidur. ©2015

- Susah memejamkan mata di malam hari alias insomnia? Permasalahan yang satu ini memang tak bisa di abaikan. Tidur berkaitan erat dengan kesehatan dan juga aktivitas kita di sepanjang hari. Oleh karena itu, mendapatkan gangguan tidur tentu akan sangat mengganggu, bukan?
Nah, jika kamu merasa mengalami kesulitan tidur di malam hari, penting bagi kamu untuk mengetahui penyebabnya secara pasti. Ini agar kamu dapat mengambil tindakan yang tepat untuk mengatasinya. Melansir dari thealternativedaily.com, berikut ini merupakan lima penyebab tidur kamu tak nyenyak di malam hari.
1. Obat
Beberapa jenis obat mengandung kafein yang dapat menjadi penyebab kamu mata kamu tak bersahabat di malam hari. Beberapa jenis obat yang dapat membuat kamu susah tidur antara lain kortikosteroid, statin, alpha, anti-depresan, perawatan alergi, demensia, alzheimer, dan suplemen arthritis seperti glucosamine dan chondroitin.
2. Parasit
Parasit adalah makhluk kecil jahat yang tinggal di usus atau aliran darah kamu. Keberadaan mereka dapat membuat kamu terjaga sepanjang malam. Para ahli menunjukkan bahwa parasit ini biasanya aktif pada jam 3 atau 4 dini hari.
3. Circadian rhythm disruption
Pernah mendengar tentang bagian kecil dari otak yang disebut dengan kelenjar pineal. Ini adalah kelenjar yang memproduksi seratonin, sebuah hormon yang memengaruhi modulasi pola bangun atau tidur.
Circadian rhythm disruption adalah gangguan irama circadian yang merupakan "jam alami tubuh" yang mengatur siklus 24 jam proses biologis manusia seperti bangun dan tidur.
4. Gula darah
Gula darah yang tak stabil di malam hari dapat menjadi penyebab kamu sulit untuk memejamkan mata. Kondisi gula darah yang tak stabil dapat membantu produksi kortisol (hormon stres) dan menyebabkan kamu sulit untuk tidur.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan protein di malam hari akan membantu kamu mengatasi kesulitan tidur kamu ini. Ini karena makanan yang kaya akan protein akan membantu menjaga gula darah tetap stabil.
5. kepekaan pada makanan
Usus dan otak memiliki hubungan yang erat. Sehingga, mengonsumsi makanan yang mengiritasi sistem pencernaan dapat menyebabkan kamu sulit untuk tidur. Gluten adalah salah satunya. Ini karena gluten memengaruhi aliran darah ke otak.
Selain gluten, kafein dapat menjadi penyebab kamu sulit memejamkan mata. Tak hanya kopi, kamu bisa mendapatkan kafein dari soda dan juga minuman berenergi.
Untuk mengatasi gangguan tidur, penting untuk mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Dengan begitu kamu bisa mengatasi pengganggu tidur kamu dengan lebih efektif.(mcs)

Duet super 6 makanan ini ampuh buat tubuh langsing

ilustrasi alpukat dan tomat. ©www.pilotfitnes

- Ingin punya tubuh langsing? Untuk mendapatkan tubuh yang langsing kamu, tak hanya terkait dengan makanan sehat. Tetapi, kamu juga perlu mengetahui kombinasi makanan sehat yang tepat untuk memaksimalkan fungsinya. Ini merupakan sebuah strategi cerdas yang bisa kamu lakukan untuk menghindari rasa bosan karena menu makanan yang monoton.
Membuat tubuh langsing tak melulu terkait dengan menghilangkan lemak, tetapi ini juga berkaitan erat dengan cara menangani metabolisme tubuh. Melansir dari cheatsheet.com, berikut ini merupakan enam duet makanan super yang ampuh buat tubuh kamu langsing.
1. Alpukat dan tomat
Menambahkan kandungan lemak sehat dapat meningkatkan penyerapan karetonoid (seperti likopen, lutein,zeaxanthin, dan beta-karoten). Oleh karena itu mempertemukan alpukat yang kaya akan kandungan lemak sehat dengan tomat yang kaya akan karetonoid akan menjadi duet sakti makanan yang akan lelehkan lemak dalam tubuh kamu. Karetonoid membantu mengurangi risiko kanker dan juga penyakit mata.
2. Daging sapi dan brokoli
Vitamin C membantu menjaga keutuhan bentuk zat besi sekaligus membantu dalam penyerapannya. Jika kamu ingin menyerap zat besi dengan lebih baik (misalnya dengan mengonsumsi daging sapi), pastikan untuk mengonsumsinya bersamaan dengan vitamin C. Brokoli merupakan sumber vitamin C yang lebih kaya dibandingkan dengan jeruk. Kombinasi yang tepat dan lezat, bukan?
3. Bawang putih dan buncis
Bawang putih dapat meningkatkan penyerapan seng yang ditemukan dalam buncis. Kabar baiknya, kamu dapat menemukan banyak makanan yang mengombinasikan kedua makanan sehat ini.
4. Kale dan salmon
Vitamin D dapat meningkatkan penyerapan kalsium di usus. Vitamin D memainkan peranan penting dalam pertumbuhan tulang. Kekurangan vitamin D meningkatkan risiko tulang menipis, tulang rapuh dan bahkan cacat. Kale dan salmon tak hanya meningkatkan metabolisme, tetapi meningkatkan vitamin D dan kalsium.
5. Tahu dan cabai
Kombinasi antara isoflavon dan capsaicin dapat merupakan penjinak peradangan yang ampuh. Isoflavon dapat kamu temukan dalam tahu, dan capsaicin dapat kamu temukan dalam cabai atau paprika. Kamu bisa mengombinasikannya dengan mengolahnya menjadi tumis tahu yang dicampur dengan paprika atau cabai. Ini akan jadi menu yang dimusuhi oleh peradangan.
6. Apel dan selai kacang
Mempertemukan kedua makanan ini dalam menu pasca olahraga yang tepat. Ini karena kandungan karbohidrat dari apel dan lemak sehat dari selai kacang akan sangat efektif untuk mengganti energi pada otot yang telah kamu gunakan saat berolahraga. Kedua makanan ini sangat ampuh untuk mengembalikan tingkat glikogen dan protein untuk memperbaiki otot.
Ini merupakan pilihan makanan yang sangat mudah untuk kamu temukan di sekitar kamu. Terkait dengan kantong, makanan ini terbilang cukup murah. Jadi, tak ada salahnya mencoba, kan? (mcs)

Minggu ketiga Januari 2016  .

 

 

Dengan Membayar PKB Dan BBN-KB Tepat Waktu Akan Menjamin Keabsahan kepemilikan Kenderaan Bermotor Anda

OLAHRAGA

Ighalo masuk agenda transfer Chelsea

(c) AFP
- Odion Ighalo akan menjadi salah satu pemain yang paling menarik perhatian Chelsea di bursa transfer musim panas mendatang.

Striker Nigeria muncul dalam radar berbagai klub top Inggris, usai ia tampil mengesankan di paruh pertama musim kompetisi bersama Watford dan ia kini menjadi salah satu target yang diinginkan The Blues.

The Mirror mengatakan bahwa Chelsea ingin menanti apakah Ighalo berkenan pergi dari Vicarage Road di akhir musim nanti.

Sang juara bertahan Premier League kemungkinan besar akan menyingkirkan Radamel Falcao, dan striker Loic Remy, di akhir kompetisi, atau di bursa Januari, dan ini akan meninggalkan slot kosong yang bisa diisi oleh Ighalo.

Pemain berusia 26 tahun, yang sudah mencetak 13 gol di Premier League musim ini, sebelumnya juga sempat dikaitkan dengan Manchester United dan Arsenal, sementara Atletico Madrid dan AS Roma kabarnya juga punya ketertarikan yang cukup besar. (mir/rer) (mcs)

Enrique: Neymar jauh lebih bagus timbang tahun lalu

Neymar (c) AFP
   

 Luis Enrique merasa percaya diri akan kans Barcelona meraih kemenangan di San Mames, kala mereka menghadapi Athletic Bilbao di leg pertama perempat final Copa del Rey tengah pekan ini.

Blaugrana kemungkinan takkan memainkan Lionel Messi, yang masih mengalami cedera hamstring. Itu berarti klub mungkin akan kembali mengandalkan Neymar, sosok yang dianggap Enrique menunjukkan perkembangan luar biasa di satu tahun terakhir.

"Saya merasa bahwa Neymar akan bisa memikul semua beban tim ketika Leo tak ada. Dari apa yang saya lihat, level permainannya jauh lebih tinggi dibanding tahun lalu. Itulah hebatnya tim ini. Kami punya banyak pemain bagus di lini depan dan setiap pemain memberikan kontribusi pada tim," tutur Enrique pada Sport.

Neymar sempat terlibat bentrok dengan pemain Bilbao, kala ia mencoba melakukan trik untuk melewati pemain lawan di final Copa del Rey musim lalu. Namun Enrique mengaku tak khawatir dengan sambutan yang akan diterima oleh anak buahnya di San Mames.

"Ia adalah pemain luar biasa, yang selalu memiliki fantasi dan daya magis. Namun kami ingin semua pembahasan mengenai ini dibatasi hanya dalam koridor olahraga saja." (spo/rer) (mcs)

Expor-Impor Melonjak Pasar Bebas MEA-Klasifikasi SIM- IM1-

11 Januari 2016

                                                       T. Irfansyah :

Ekpor  dan Impor Akan Melonjak Tinggi Dengan Diberlakukannya Pasar Bebas MEA

·       Drs. Syafruddin Nasution :Tingkatkan SDM dan Pendidikan Dalam Menghadapinya

 Belawan (  )

Asisten manajer Hukum dan Humas PT.Pelindo 1 Belawan International Container Terminal (BICT)  T. Irfansyah mengatakan, pihaknya siap menghadapi Kopetisi pasar bebas Masyarakat Ekonomi  Asean (MEA) dalam mengelola aktifitas eksport dan impor barang dan jasa, ke Indonesia khususnya di Sumatera Utara yang bakal melonjak

Sebelum pasar bebas MEA diberlakukan pemerintah per 1 Januari 2016 itu jauh-jauh sebelumnya kata Irfansyah Pelindo sudah mengantisipasi kelonjakan barang-barang impor dan ekspor yang masuk, diketahui bahwa dengan diberlakukannya pasar bebas maka, bea masuk barang dan jasa ke seluruh negara yang tergabung di ASEAN  dibebaskan atau  maksimal 5 persen,” demikian Humas PT Pelindo I , T. Irfansyah kepada wartawan Senin (4/1)

Sebagai pintu gerbang keluar masuknya barang-barang yang dihasilkan berbagai negara di ASEAN, yang  nota bennya bongkar muat di pelabuhan, maka  angka ini jelas akan melonjak tinggi, namun kesemua ini pihaknya optimis berjalan lancar yang sesuai dengan mekanisme dan aturan yang diberlakukan.

Seperti diketahui, bahwa Sistem Teknologi Informasi (STI) alat ini sangat canggih sistem kerjanya 24 jam, dengan alat yang canggih, Pihak PT.Pelindo I Belawan dapat mengantisipasi dari kelonjakan bongkar muat produksi barang, sehingga dengan demikian lonjakan arus bongkar muat, kami sudah siap untuk mengantisipasi atau menghadapinya” papar Irfansyah

Sementara ditempat yang terpisah menurut warga Sumut, Drs.Syafruddin Nasution menilai, Kompetisi pasar bebas Masyarakat Ekonomi Asean (MEA) , yang sudah dilakukan perjanjiannya beberapa tahun lalu oleh Pemerintah Indonesia dengan Negara Asean tidak bisa dibatalkan,namun dalam menghadapinya maka, diharapkan kepada kita meningkatkan sumber daya manusia yang tinggi, “Tingkatkanlah SDM yang tinggi dengan meningkatkan Pendidikan”katanya singkat  (01.nn)

Soal Klasifikasi SIM C, Kakorlantas Polri: Ini Kompetensi untuk Para Pengguna Moge

 

Jakarta (MPC) - Ide pengklasifikasian SIM C masih sebatas wacana. Soal pembagian SIM C berdasarkan, besar silinder motor masih merupakan pembahasan internal.

Namun menurut Kakorlantas Polri Irjen Condro Kirono, Senin (11/1/2016) dalam jumpa pers di Jl MT Haryono menyampaikan bahwa hal ini masih dikembangkan secara simultan.

"Internal saya untuk menyiapkan sarana prasarana bagi pengguna Moge," jelas Condro.

"Kompetensi untuk para pengguna Moge itu lebih benar-benar diperhatikan. Cara mereka belok itu kan beda dengan para pengendara motor bebek," tambah dia.

Dalam mengubah aturan SIM C itu, bila benar dilaksanakan, akan ada pengubahan Perkap atau peraturan Kapolri. Pengubahan ini tidak bertentangan dengan UU DLLAJR.

"Pembahasan sudah dibahas dari pertengahan 2015. Paling cepat itu 2017, tapi kan kita masih melakukan pendalaman. Paling cepat itu belum pasti, bisa mundur," urai dia.

"Jenis-jenis CC kendaraan sudah sampai 1700, karaktetistik pengendalian juga berbeda. Sehingga diperlukan keterampilan bagi pengendara yang ingin mengendalikan kendaraan tersebut," tutup dia lagi. (dtn)

  Sejumlah Mahasiswa Berorasi di  Polres Tanjung Balai

·        Kasat  Akan  Segera Proses Laporan KPI

Tanjug  Balai  (MPC).Sejumlah Mahasiswa yang tergabung dalam Korp Pemuda Indonesia (KPI) menggelar aksi unjuk rasa didepan Polres Tanjungbalai Provinsi Sumatera Utara,untuk mendesak Kapores mengusut tuntas kasus dugaan Korupsi perjanan Dinas Fiktip anggota DPRD tahun 2013 sebesar Rp 3 Miliar lebih,Kamis (7/1).

Dalam orasinya Ketua KPI Andriansyah mendesak Kapolres Tanjungbalai mengusut dan menindaklanjuti laporan yang disampaikan KPI pada tanggal 18 November 2015 Nomor : 08/SEK-KPI/TB/2015.yang melibatkan mantan Ketua DPRD dan anggota DPRD periode 2009-2014,dari 25 anggota DPRD sejumlah 24 yang terkait temuan dugaan SPJ fiktip tahun 2013 sesuai data LHP BPK-RI atas LKPD Kota Tanjungbalai Tahun Anggaran 2013.

Dijelaskan Ardiansyah,dugaan SPPD fiktip tersebut diperkirakan menimbulkan kerugian negara Rp 3 Miliar,hal itu merupakan hasil LHP BPK 2014 terhadap laporan Keuangan Pemerintah Daerah (LKPD) Kota Tanjungbalai tahun 2013.

Ditambahkannya,dirinya juga pernah diancam saat bertemu dengan salah seorang yang diduga terkait temuan SPJ fiktip,"ketika seseorang terjepit mesti ditolong,namun bila tak ada yang menolong maka akan dilakukan apapun yang bisa di lakukan terhadap orang tersebut,ucapnya tanpa menyebut siapa orang yang bertemu dengan dirinya.

Menanggapi hal tersebut,Kapolres Tanjungbalai AKBP Ayep Wahyu Gunawan melalui Kasat Reskrim AKP revi Nurvelani mengatakan,"pihaknya telah memproses laporan KPI,dengan memintai keterangan dari tiga orang yaitu Fitriani selaku Bendahara Sekwan,Erna selaku PPTK dan Hariadi selaku pengawas,ujarnya.

"Kita ucapkan terima kasih atas respon dari warga masyarakat,pihaknya kepolisian tetap punya target untuk melakukan penyelidikan apalagi kasus dugaan Korupsi,namun perlu sama sama kita ketahui,semuanya itu perlu proses dan tak semudah membalikkan tangan,kita akan pasti menuntaskannya,terangnya.

Kasat juga menghimbau kepada adek-adek Mahasiswa,bila ada temuan yang dapat menguatkan penyelidikan Polres Tanjungbalai,agar dapat bekerja sama dengan menyapaikan informasi atau laporan,sehingga kasus ini dapat secepatnya dituntaskan dan akan dilimpahkan kepada Kejari Tanjung Balai ,”tukasnya. (MK)

Plt. Gubsu Minta Presiden Tambah Alokasi Anggaran Jalan Sumut

Video Conference dengan Presiden

Medan, (MPC)
Plt. Gubernur Sumatera Utara Ir. H. Tengku Erry Nuradi, M.Si meminta Presiden RI Joko Widodo menambah alokasi dana untuk pembangunan dan perawatan jalan di Sumatera Utara yang termasuk jalan provinsi terpanjang di Indonesia. Hal itu disampaikannya langsung kepada Presiden Joko Widodo pada acara video conference penandatanganan kontrak serentak Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat, di Kantor Kepala Balai Besar Pelaksanaan JalanNasional I Jl Sakti Lubis, Rabu (6/1).

Presiden Joko Widodo dan Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat Basuki Hadimuljono menyaksikan penandatanganan kontrak kegiatan anggaran Kementerian 2016 yang dilakukan di lima lokasi secara serentak, yakni Medan, Banjarmasin, Surabaya, Manado, dan Jayapura.

Dalam kesempatan dialog, Plt Gubsu yang didampingi Direktur Pembangunan Jalan Kemen PU Pera Achmad Ghani Ghazali, Kepala Balai Besar Pelaksanaan JalanNasional I (BBPJN I)  Ir. Paul Ames Halomoan, M.S, Kapolda Sumut, Kajati Sumut dan Kepala BPKP Sumut. Dijelaskan Plt Gubsu panjang jalan nasional Sumut 2.632 km termasuk yang terpanjang dengan kondisi mantap 80,68%. Dengan demikian masih ada 508,52 km  jalan nasional yang berada dalam kondisi rusak.

Kepada presiden, Plt. Gubsu berharap alokasi dana untuk pembangunan maupun perawatan jalan bisa meningkat lagi. “Tahun ini kita dapat Rp 1,9 triliun, paling tidak kita butuh alokasi Rp 3 triliun karena masih banyak jalan nasional yang rusak,” pinta Plt Gubsu. Kepada wartawan, Plt Gubsu juga menjelaskan walauapun Sumut memiliki jalan nasional terpanjang anggaran yang terpanjang dari seluruh provinsi, namun anggaran masih minim. Dia mencontohkan Sulawesi Tengah yang panjang jalannya masih di bawah Sumut, namun alokasi anggaran mencapai Rp 2,8triliun. “Kita  mohon bisa diperhatikan, karena  jumlah penduduk Sumut juga termasuk ke empat terbesar,” ujarnya.

Adapun total alokasi anggaran direktorat jenderal Binamarga di Sumut pada tahun 2015 adalah Rp 1.986.540.715.000  sedangkan untuk tahun 2016 ini alokasi turun sekitar Rp 60 miliar  menjadi Rp 1.925.253.272.000.
Sementara untuk kondisi jalan provinsi, Plt. Gubsu menjelaskan sekira 75% berada dalam kondisi mantap dan dia juga mengharapkan ada dana tambahan dari pusat. Selnjutnya, Plt. Gubsu memaparkan sejumlah program strategis nasional di Sumut diantaranya Kawasan Strategis Nasional Medan-Binjai-

Deliserdang-Karo  dan Kawasan Strategis Nasional Danau toba.
Khusus KSN Danau Toba, Plt. Gubsu berharap ada perhatian pemerintah khususnya Kemen PU Pera membangun jalan untuk pengembangan wisata Danau Toba . Dijelaskannya dengan jarak  180 km dari Bandara Kualanamu, membuat banyak wisatawan yang enggan datang ke Danau Toba. Padahal Medan–Parapat sebenarnya , punya jalan strategis yang hanya berjarak 94 km, melalui jalan Rawasering atau Tanjung Morawa- Seribo Dolok-Tongging.  Untuk itu, Plt. Gubsu juga berharap pembangunan jalan Rawasering bisa menjadi prioritas ke depannya.

Dalam kesempatan presiden menyaksikan penandatanganan kontrak dengan total paket yang ditandatangani sebanyak 644 paket dengan nilai kontrak Rp 8,814 triliun. Dari total paket tersebut, 597 di antaranya paket kecil dengan nilai proyek di bawah 50 miliar.
Paket kecil ini diharapkan menjadi penggerak ekonomi di daerah-daerah. Sedangkan 47 paket lain adalah paket besar dengan nilai di atas Rp 50 miliar. Nilai kontrak tersebut merupakan 10,84 persen dari total belanja modal Kementerian Pekerjaan Umum tahun 2016.
Sedangkan untuk BBPJN I Medan, pada kesempatan tersebut dilakukan penandatanganan kontrak sebanyak 37 paket dengan total nila Rp 644.038.527.957  dimana 13 proyek diantaranya di wilayah Provinsi Aceh.

"Kalau hari ini sudah ditandatangani, besok harus sudah mulai kerja," kata Presiden Jokowi. Dia berharap percepatan ini bisa mendorong dan menjadi stimulasi pertumbuhan ekonomi nasional. “Jangan samapai investor dan masy sudah percaya, kita lalai. Growth (pertumbuhan ekonomi:red) bisa turun lagi,” katanya. Presiden berpesan agar proyek yang dilaksanakan bisa padat karya dengan melibatkan kontraktor lokal  dan bahan baku local sehingga lebih banyak uang beredar di daerah.(dks.01)

 Minggu Pertama Januari 2016  .

 

 

Dengan Membayar PKB Dan BBN-KB Tepat Waktu Akan Menjamin Keabsahan kepemilikan Kenderaan Bermotor Anda

--------------------------------------------------------------------------------

Lucunya Sidang Pilkada di MK, Ada Penggugat yang Cantumkan Biaya Perkara

 

 

 

Jakarta (MPC) - Pilkada di Kabupaten Yalimo, Papua, sempat dikacaukan dengan pencurian logistik H-1 gelaran pilkada serentak 9 Desember 2015 lalu. Kini, rupanya polemik pilkada di kabupaten yang baru berdiri 8 tahun itu belum berakhir.

Pasangan calon nomor urut satu Luter Walilo dan Beay Adolf yang tak puas akan rekapitulasi penghitungan suara, menggugat KPU Kabupaten Yalimo ke Mahkamah Konstitusi (MK). Sidang perdana digelar di ruang sidang utama MK, Jl Medan Merdeka Barat, Jakarta Pusat, Senin (11/1/2016).

Berdasarkan SK KPU Kabupaten Yalimo nomor 35/Kpts/KPU-YLM/XII/2015, Luter-Beay memperoleh 25.554 suara. Kalah dari pemenang pilkada yaitu pasangan nomor urut tiga, ER Daby dan Lakius Peon dengan 44.005 suara. Luter-Beay menganggap telah terjadi banyak penyimpangan yang mempengaruhi perolehan suara mereka.

Salah satunya, disebutkan kuasa hukum Luter-Beay Lambokluman Gaol saat membacakan permohonan, adanya pencoblosan di malam hari H-1 pilkada serentak.

"Pemilihan sudah dilakukan sejak malam hari. Harusnya 9 Desember. Di 65 TPS, menurut keterangan saksi. Ada protes waktu itu, tapi protes belum ada tanggapan," ujar Lambokluman.

"Memang seharunya kapan pemiliha di mulai?" tanya hakim Arief Hidayat.

"Pagi," jawabnya.

"Pagi jam berapa?" tanya Arief lagi.

Lambokluman lama tak menjawab. Ia justru mengatakan akan ditanyakan terlebih dahulu ke prinsipal.

"Lho ya kok tanya. Anda bisa mendalilkan (tidak sesuai waktu pencoblosan), tapi Anda tidak tahu mulainya kapan," ujar Arief.

Dalam petitumnya (tuntutan), Luter-Beay meminta MK membatalkan SK KPU terkait rekapitulasi perhitungan suara dan meminta KPU melakukan pemungutan suara ulang (PSU) di 110 TPS di Kabupaten Yalimo.

Namun, ada petitum yang membuat hakim bingung. Rupanya Luter-Beay juga menyertakan 'menghukum termohon untuk membayar ongkos perkara'.

"Ongkos perkara apa? Di sini tidak ada ongkos perkara," tutur hakim MK Arief Hidayat.(dtn)

Australia Kekurangan Pasokan Kulit dan Jaringan Manusia

Jakarta (MPC)- Australia sedang mengalami kekurangan orang yang ingin menyumbangkan kulit dan jaringan tubuh, termasuk tulang, otot tendon, dan katup jantung.

"Kami kekurangan banyak hal, benar-benar semuanya," kata Kellie Hamilton dari Bank Donor Jaringan Negara Bagian Victoria.

"Kami sangat membutuhkan kulit untuk dapat mengobati luka bakar. Kita memasuki musim kebakaran semak di Australia dan ini jadi waktu yang kritis bagi kita."

Salah satu korban kebakaran adalah Kate Sanderson, asal Australia Barat, yang mengalami luka bakar hingga 65 persen dari tubuhnya setelah terjebak dari api.

"Saya mencoba berlari naik bukit... kita tidak bisa kemana-mana, hanya bisa berharap ada jalan di bagian atas bukit, tapi saya tidak bisa sejauh itu karena api benar-benar menjalar dengan cepat," kata Sanderson.

Kate harus menghabiskan waktu hingga enam bulan di rumah sakit di Melbourne, dimana ia menerika puluhan cangkok kulit.

Di negara bagian Victoria ada cukup banyak kulit tersedia untuk mengobati luka bakar, tapi lain halnya dengan pelari Turia Pitt.

Dokternya di New South Wales terpaksa mengimpor kulit dari Amerika Serikat yang kemudian sempat tertahan di bandara, hingga beresiko menyebabkan dirinya terkena infeksi.

Dari data di tahun 2014, data terakhir yang tersedia, hanya 165 orang yang menyumbangkan kulitnya di Australia.

Bank Donor Jaringan dan Kulit mengatakan mereka seringkali kehabisan kulit.

"Kita pernah merawat dua pasien di unit luka bakar saat ada kebakaran semak besar, dikenal dengan nama Black Saturday, sayangnya kami hanya memiliki pasokan yang sedikit saat itu," ujar Hamilton. "Saat itu adalah waktu yang sangat sulit bagi kami, hingga harus mendapatkan kulit dari luar negeri."

Kulit manusia merupakan pilihan terbaik bagi pasien dengan luka bakar serius. Alasan lainnya, karena kulit atau jaringan sintetis tidak tahan terhadap bakteri, biasanya diambil dari kulit manusia yang sudah meninggal, dan biasanya hanya ditentukan oleh pihak keluarga.

Dokter bedah luka bakar, Heather Cleland mengatakan banyak orang yang enggan untuk mendonorkan kulit mereka, karena mereka pikir mereka akan melucutinya dari kulit mereka.

Menurutnya, kulit yang didonorkan hanyalah sebagian kecil dari bagian belakang dan atas kaki.

"Jadi bukan seperti yang dibayangkan, bukan mutilasi, ini yang kita biasa lakukan bagi pasien bedah biasa untuk mencapai penyembuhan luka," ujarnya.(dtn)

Kemlu: 28 WNI Korban Kecelakaan Bus di Malaysia Sudah Pulang

Foto: dok KBRI Kuala Lumpur

Jakarta (MPC)- Sedikitnya 28 dari 40 orang WNI mengalami luka-luka akibat kecelakaan bus di Selangor, Malaysia. Kebanyakan dari mereka telah pulang usai diobati di rumah sakit tanpa sempat didata pihak KBRI Kuala Lumpur.

"28 Orang selamat dan sudah dibawa ke rumah sakit dan diobati. Permasalahannya karena banyak yang sudah diobati dan langsung pulang tanpa terdata," kata Direktur Perlindungan Warga Negara Indonesia (PWNI) Kementerian Luar Negeri Lalu Muhammad Iqbal pada wartawan di Restoran 48 Dimsum, Jl RP Soeroso, Jakarta Pusat, Senin (11/1/2016).

Menurut dia, pendataan ini terhambat oleh jarak antara lokasi kejadian di km 46 Assam Jawa, Selangor dengan kantor KBRI Selangor. Akibatnya, tak seluruh korban terdata. "Tantangannya jarak antara banyak jarak antara KBRI ke lokasi kejadian. Yang dirawat malah sudah pulang," sambungnya.

Hingga saat ini 28 orang korban luka-luka sudah terdata oleh pihak KBRI. Untuk korban yang tewas, saat ini masih 3 orang yakni Nazri (37), Burhanuddin Yahya dan Sumartin.

Iqbal memastikan semua TKI yang menjadi korban kecelakaan ini adalah TKI legal sehingga pemerintah akan akan membantu upaya pembayaran asuransi perjalanan korban. "Semua TKI yang menjadi korban adalah TKI legal," pungkasnya (dtn)

Jokowi mau Asian Games dan MotoGP jadi magnet pariwisata nasional

Jakarta (MPC) - Presiden Joko Widodo memimpin rapat terbatas (ratas) mengenai persiapan penyelenggaraan Asian Games 2018 dan The Indonesian MotoGP Grand Prix 2017-2019. Jokowi mengingatkan agar kedua olahraga ini harus digunakan sebaik-baiknya bukan hanya untuk memacu prestasi olahraga dan mengangkat nama Indonesia di dunia internasional.

"Namun juga akan menjadi magnet baru pariwisata nasional," kata Jokowi di Istana, Jakarta, Senin (11/1).

Dalam rapat terbatas ini, Jokowi menanyakan soal perkembangan pembangunan sarana dan prasarana persiapan Asian Games, baik arena pertandingan, penginapan maupun transportasi.

Presiden kembali meminta agar di tahun 2016 ini, tempat-tempat yang akan digunakan sudah tidak menjadi masalah lagi, mengingat waktu pelaksanaan Asian Games 2018 sudah semakin dekat.

Oleh karena itu, Jokowi berharap detail rencana pembangunan dan renovasi arena serta tempat yang akan digunakan sudah tidak menjadi masalah lagi.

"Detail ini penting, mengingat waktu pelaksanaan sudah dekat. Kita harus bekerja lebih cepat lagi," tegas Jokowi.

Sementara itu, terkait penyelenggaraan The Indonesian MotoGP Grand Prix Tahun 2017-2019, Presiden meminta untuk dikalkulasi beberapa alternatif sirkuit dan segera diputuskan. Persiapan perlu secepatnya dilakukan mengingat kepercayaan yang diberikan kepada Indonesia untuk menjadi tuan rumah Indonesia MotoGP Grand Prix Tahun 2017.  (mcb)

PTPN II LAKSANAKAN TRADISI BERSALAM SALAMAN MENYAMBUT TAHUN 2016

  Tanjung Morawa (MPC) |  | 

Tradisi di awal tahun bersalam-salaman di Lapangan Upacara PTPN II Tanjung Morawa masih terus dilaksanakan antar sesama karyawan PTPN II, Senin (04/01).

Tradisi bersalam – salaman ini dipimpin langsung oleh Direktur Utama PTPN II Bhatara Moeda Nasution yang didampingi Direktur SDM/Umum Komaruzzaman, Direktur Keuangan Teten Djaka Triana dan Direktur Renbang Hakim Bako, seluruh Kepala Bagian, Kepala Urusan dan karyawan karyawati Kantor Direksi PTPN II dan RS. GL. Tobing.

Dalam sambutannya Dirut PTPN II mengucapkan Selamat Tahun Baru kepada seluruh karyawan dan karyawati PTPN II dan tradisi seperti ini harus tetap dilaksanakan guna lebih mempererat tali silaturrahim dan keharmonisan antar sesama karyawan.

Dirut PTPN II juga mengatakan di tahun 2016 ini kita harus lebih menginstrospeksi diri dan merenungkan kembali apa saja yang sudah dilaksanakan di tahun 2015 yang tujuannya bukan untuk menyesali tetapi untuk mengambil hikmah untuk memetik pelajaran dan berharap bisa lebih baik lagi di hari dan tahun - tahun mendatang.

Disamping itu juga Dirut PTPN II mengatakan pada tahun 2015 merupakan tahun yang sangat sulit bagi PTPN II, dan jadikan tahun 2016 ini menjadi tahun penantian untuk mencapai tujuan “Tranformasi Bisnis PTPN II” untuk memperbaiki dan memajukan Perusahaan.

Dirut PTPN II juga mengajak seluruh karyawan untuk melanjutkan apa yang kita cita-citakan, jangan pernah menyerah, dan selalu tingkatkan integritas kita dalam membenahi Perusahaan agar lebih baik dan Direksi PTPN II berusaha tetap didepan untuk berjuang guna memajukan perusahaan, selama apa yang kita perjuangkan itu benar dan wajib waspada serta selalu introspeksi, jelas Dirut PTPN II.

Dirut juga berharap tingkat Direksi sampai karyawan di Tahun 2016 ini harus lebih baik dari tahun sebelumnya sehingga harapan besar PTPN II dapat terwujud dan diridhoi Allah SWT.

Velodrome dan LRT Tak Jelas, Ahok: Jakpro Kalau Nggak Sanggup Bilang!

Foto: Ari Saputra

Jakarta (MPC)- Gubernur DKI Jakarta Basuki T Purnama (Ahok) Ahok kecewa terhadap direksi PT Jakarta Propertindo (Jakpro) yang memilih mundur karena tidak sanggup menyelesaikan proyek revitalisasi GOR Velodrome. Menurut Ahok, jika mereka tidak mampu seharusnya memberitahu sejak awal.

"Jakpro cuma bilang mau ini mau ini saja, kalau enggak sanggup bilang enggak sanggup. Kan enggak benar ini kepentingan nasional. Jadi lebih baik bilang enggak bisa. Dia bilang bisa, mana bisa hitung saja waktunya," ujar Ahok di Balai Kota, Jl Medan Merdeka Selatan, Jakarta Pusat, Senin (11/1/2016).

Dengan begitu, proyek-proyek di Ibu Kota yang sudah ditugaskan kepada Jakpro tidak tersendat. Sejumlah proyek besar ditugaskan kepada Jakpro, seperti revitalisasi GOR Velodrome untuk Asian Games 2018, pembangunan Light Rail Transit (LRT), tempat sampah berteknologi ITF di sejumlah titik dan masih banyak lagi.

Ahok merasa kecewa karena proyek-proyek yang dijanjikannya molor karena ketidaksanggupan Jakpro memenuhi target. Terlebih soal rencana pembangunan LRT yang hingga kini belum ada kejelasan.

"LRT juga enggak jelas. Makanya kalau mereka mau mundur ya silakan kita cari lagi siapa. (Dirut PT Jakpro Abdul Hadi) Mau mundur juga," kata Ahok.

Meski demikian, dia enggan terlalu memusingkan mundurnya sejumlah direksi Jakpro. Kalaupun mereka benar mundur maka Ahok harus mencari pengganti direksi Jakpro dengan segera.

"Kita enggak tahu, mereka nyerah saja begitu kita tanya. Makanya itu (jadi) alasan mereka mau mundur," lanjutnya.

Ahok menengarai alasan sejumlah direksi mundur dari Jakpro lantaran dicoretnya dana Penyertaan Modal Pemerintah (PMP) untuk 6 BUMD dalam evaluasi APBD 2016, termasuk untuk Jakpro. Sehingga, banyak proyek yang tidak bisa dikerjakan.

"Kalau enggak sanggup mungkin diambil alih, mesti ada Keppres penunjukan langsung untuk yang kerjain. Duit ada semua ada," terang Ahok.

Dari 7 BUMD yang diusulkan menerima PMP, hanya PT MRT Jakarta yang disetujui Kemendagri. Sementara itu, 6 BUMD lainnya seperti untuk PT Jakarta Propertindo (Jakpro) dan PT Transportasi Jakarta yang diajukan dalam APBD 2016 dicoret.

Adapun 7 BUMD yang diusulkan Pemprov dalam Rancangan KUA-PPAS 2016, antara lain PT MRT Jakarta sebesar Rp 2,28 triliun, PT Jakpro sebesar Rp 2,95 triliun, PD PAL Jaya sebesar Rp 370 miliar, PT Bank DKI sebesar Rp 500 miliar, PD Dharma Jaya sebesar Rp 50 miliar, PT TransJakarta sebesar Rp 750 miliar dan PD Pasar Jaya sebesar Rp 370 miliar. Total dari PMP tersebut adalah Rp 7,27 triliun.(dtn)

 KESEHATAN

Berkumur air garam, cara ampuh sembuhkan gusi berdarah

Ilustrasi minum air putih. ©Shutterstock.com/ollyy

 - Selain gigi berlubang dan karang gigi, gusi berdarah menjadi masalah kesehatan berkaitan dengan kesehatan gigi dan mulut yang paling umum terjadi. Biasanya gigi Anda berdarah ketika Anda sedang menyikat gigi. Jika hal ini terjadi, segera obati dengan bahan alami di bawah ini seperti dilansir dari indiatimes.com.

Minyak cengkeh
Minyak cengkeh membantu untuk mengurangi peradangan dan menghentikan pendarahan pada gusi. Ambil sedikit minyak cengkeh dan gosokkan pada gusi Anda.

Lidah buaya
Lidah buaya memiliki banyak sifat obat di dalamnya dan salah satu manfaatnya adalah dapat mengurangi peradangan gusi penyebab gusi berdarah. Ambil air lidah buaya dan oleskan pada gusi dan kemudian bilas.

Membersihkan gigi
Gusi berdarah biasanya disebabkan karena banyaknya kuman yang mengendap di gigi dan mulut Anda. Sehingga selalu jagalah kesehatan gigi dengan rajin menyikatnya dan melakukan flossing.

Mengonsumsi buah dan sayur segar
Buah dan sayur segar tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh namun juga kesehatan gusi Anda. Sebab makanan sehat ini kaya akan vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan sirkulasi darah di gusi.

Berkumur air garam
Salah satu perawatan yang paling mudah untuk mengobati gusi berdarah adalah berkumur dengan air garam. Campur air hangat dengan garam dan berkumurlah secara rutin.

Jika cara di atas tidak berhasil untuk menghentikan gusi berdarah Anda, segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.(mcs)

Cokelat, obat lezat untuk atasi batuk kamu

ilustrasi cokelat hitam. ©www.afternoonrecipes.com
 - Melihat fakta bahwa disekitar kamu atau bahkan kamu sendiri mengalami batuk di musim ini sepertinya sudah menjadi hal yang biasa. Meskipun begitu, batuk yang kamu alami tidak boleh diabaikan. Rasa gatal di tenggorokan dan suara yang membahana di seluruh ruangan (jika kamu berada dalam ruangan tentunya) cukup mengganggu, kan?
Untuk mengatasinya, kebanyakan orang akan memilih permen pereda tenggorokan atau obat batuk untuk meredakan batuk yang mengganggu. Tetapi, tahukah kamu bahwa ada satu cara menyenangkan untuk meredakan batuk kamu.
Menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh University of Hull, Inggris baru-baru ini menguji kemanjuran obat batuk berbasis cokelat dan direncanakan akan dipublikasikan akhir tahun ini. Penelitian ini dilakukan dengan menganalisis 163 pasien batuk. Pasien yang menderita gejala flu dan batuk menjadi lebih baik hanya dalam dua hari setelah mengonsumsi obat batuk berbasis cokelat.
Tekstur cokelat menciptakan lapisan dalam tenggorokan sehingga membantu menekan batuk. Formula berbasis kakao juga bekerja lebih baik dibandingkan dengan obat batuk yang biasa digunakan banyak orang.
Para peneliti dari studi ini mengatakan bahwa cokelat bekerja dengan baik dengan formula anti lengketnya atau sifatnya yang mampu menawarkan rasa sakit di tenggorokan. Cokelat mampu menenangkan ujung saraf di tenggorokan sehingga kamu bisa mengatasi ras gatal yang menyedihkan karena batuk.
Profesor Alyn Morice, ketua tim penelitian tersebut memperingatkan seperti yang dilansir melalui munchies.vice.com, bahwa efek ini mungkin tidak akan didapatkan dari secangkir cokelat hangat. Ini karena cokelat hangat yang dikonsumsi akan turun ke bawah dengan cepat. Ini berarti mereka tidak memiliki kesempatan untuk melindungi saraf kecil di ujung tenggorokan.
Mengisap atau mengulum sepotong cokelat secara perlahan akan memberikan hasil yang lebih baik dari secangkir cokelat panas. Ini adalah cara senyawa dalam cokelat bekerja dengan bahan-bahan lain di linctus (bahan untuk obat batuk) yang akan membuatnya lebih efektif.(mcs)

Ini dia 7 bumbu dapur yang bantu lunturkan lemak

Ilustrasi rempah-rempah. Shutterstock/Africa Studio
 - Suka makanan lezat dan berbumbu? Berterima kasihlah pada rempah-rempah yang membuat masakan kamu terasa lebih gurih. Tak hanya membuat masakan lezat, rempah-rempah juga sangat ramah untuk berat badan kamu. Jika kamu sedang berupaya untuk menurunkan berat badan atau bekerja keras untuk membakar lemak tubuh, kamu bisa mendapatkan bantuan ekstra dari beberapa jenis rempah-rempah yang tersedia di dapur kamu. Melansir dari prevention.com, berikut ini merupakan deretan tujuh rempah yang bisa bantu kamu lunturkan lemak dalam tubuh.
1. Kunyit

Ilustrasi kunyit Shutterstock/MSPhotographic
Bumbu dapur yang khas dengan warna kuning satu ini tak hanya ampuh untuk kecantikan kulit, tetapi juga mampu membakar lemak dalam tubuh. Kunyit ditemukan mampu meningkatkan panas tubuh yang pada gilirannya dapat meningkatkan metabolisme. Tak hanya itu, manfaat kunyit juga mampu membantu melawan penyakit alzheimer.
2. Kayu manis

Ilustrasi kayu manis Shutterstock/R_Szatkowski
Rempah-rempah klasik ini telah terbukti mampu menyeimbangkan gula darah, membantu mengendalikan nafsu makan dan juga membuat rasa kenyang lebih lama. Selain sebagai bumbu masakan, kamu dapat menikmati manfaat kayu manis dengan mengombinasikannya dengan oatmeal dan keju, yogurt tanpa rasa atau dalam teh hangat kamu.
3. Cabai rawit

ilustrasi cabai merah Softpedia.com
Suka makanan pedas? Jika iya ini akan jadi kabar baik untuk kamu. Tak hanya menciptakan rasa pedas, cabai rawit juga mampu meningkatkan suhu tubuh serta membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Bahkan setelah dicampur dengan rempah lainnya, cabai rawit dapat membantu membakar sekitar 100 kalori untuk setiap makanan.
4. Jinten

ilustrasi jinten www.tablespoon.com
Kenal jinten, kan? Bumbu dengan postur kecil dan ringan ini memberi manfaat yang besar untuk menurunkan berat badan. Jinten dapat membantu membakar lemak tubuh hingga tiga kali lipat. Kamu bisa menambahkan jinten dalam semur, sup, tumisan dan lainnya.
5. Jahe

Ilustrasi jahe Shutterstock/grafvision
Tak jauh berbeda dengan kayu manis, jahe juga mampu membantu mengontrol gula darah. Ini berarti jahe membantu mencegah lonjakan kadar glukosa setelah kamu mengonsumsi makanan yang sarat gula atau tinggi karbohidrat.
6. Bawang putih

Ilustrasi bawang putih Shutterstock/Timmary
Meskipun mengonsumsi bawang putih membuat bau mulut tak sedap, tetapi kamu mungkin akan tergoda dengan kemampuannya dalam menurunkan berat badan. Bawang putih telah terbukti mampu membantu tubuh membakar lemak. bawang putih yang dikonsumsi secara mentah akan memberikan manfaat yang lebih efektif bagi tubuh kamu.
7. Lada hitam

Ilustrasi lada hitam 2015
Layaknya jahe, lada hitam patut dibanggakan karena keahliannya untuk membakar lemak. Rempah yang cukup terkenal ini terbukti mampu menghambat pembentukan sel lemak baru. Ini berarti, lada hitam berperan serta dalam perang melawan penumpukan lemak yang akan berimbas pada turunnya berat badan kamu.
Rempah yang sangat lazim ada di dapur kamu, kan? Nah, sekarang kamu bisa mengoptimalkan usah untuk menurunkan berat badan dengan mendapat bantuan dari rempah-rempah tersebut. Selamat mencoba! (mcs)